Одна из самых блестящих израильских гимнасток Николь Зеликман завершила спортивную карьеру, но осталась знаменитой. 25 января она дала откровенное интервью Ynet radio, впервые рассказав об отношениях с мужчинами и мучительных правилах сохранения веса, принятых в художественной гимнастике.
"Отношения с мужчинами меня очень пугают. Я не знаю, хочет ли человек быть со мной, лишь потому что я известна, либо я ему действительно нравлюсь. Вокруг моего имени было много шума. Я постоянно думаю: возможно, парень зашел на мой аккаунт в инстаграме и решил познакомиться просто потому, что мое имя на слуху, а не потому, что его интересуют мои человеческие качества. Я работаю над собой, чтобы преодолеть этот психологический барьер. Мы живем в мире, в котором не принято обнажать эмоции - нельзя плакать, необходимо выглядеть сильной. Мы настолько подавляем свои чувства, что обнажая их, мы будто открываем ящик Пандоры. Кстати, я никогда прежде не позволяла себе быть настолько откровенной".
Этот монолог принадлежит одной из самых именитых израильских спортсменок, Николь Зеликман. Она вошла в финал Олимпиады в Токио и заняла 7-е место в многоборье, выиграла серебро в групповом зачете в чемпионате мира по художественной гимнастике 2019 года, а также завоевала бронзовую медаль в чемпионате Европы в том же году.
Сейчас Николь 21 год, она студентка. Ее рост - 1,74 см.
- Вы могли с кем-то встречаться в разгар спортивной карьеры?
- О чем вы говорите? Я боялась даже заговорить с мужчиной. Честное слово.
- Это напоминает тюремное заключение.
- Можно и так сказать. Поскольку меня все время взвешивали, я постоянно сомневалась по поводу своей внешности. Порой я смотрела на себя в зеркало и говорила: "Тебе надо похудеть, ты плохо выглядишь". Я все время спрашивала родных, не слишком ли я толстая, не нужно ли мне сбросить вес. Сегодня я смотрю на фотографии тех лет и прихожу в ужас - мешок с костями. А тогда я была уверена, что я слишком толстая. Моя самооценка была на нуле. Все, что я хотела, это понравиться тренеру, чтобы она мной гордилась, чтобы она меня любила. Поэтому я делала все, чтобы удерживать низкий вес.
"Если я изредка перебарщивала с едой, меня охватывало чувство вины, - вспоминает Зеликман. - Бывало, что я под тем или иным предлогом отказывалась идти с подругами в ресторан. А если все-таки соглашалась, то знала, что после трапезы обязательно выйду на 10-километровую пробежку".
►Проблема, о которой гимнастки не любят говорить
Сложности с питанием привели к серьезному расстройству пищевого поведения. Несмотря на то, что с подобными проблемами сталкиваются многие гимнастки, они не склонны касаться этой темы - даже после завершения спортивной карьеры.
"Я приходила на субботний ужин в Институте Вингейта, оставалась в столовой не более 10 минут и уходила, чтобы, не дай Бог, ничего не съесть, - рассказывает Николь. - Затем гуляла по территории института, слушала музыку, чтобы скоротать время. Я никому раньше об этом не рассказывала, но нередко я пыталась вызвать у себя рвоту, чтобы удержать нужный вес. К счастью, у меня это никогда не получалось. Но помню, как ругала себя за это: "Ты даже вырвать не способна". В итоге у меня развились расстройства пищевого поведения".
- Ты получала помощь?
- Тренеры не поощряли обращение к психологу. Они считали, что мы должны сами преодолевать такого рода трудности, что это нас закаляет. Вы смотрите на тоненьких гимнасток с красивым макияжем, но не понимаете, какими неимоверными усилиями достигается подобная хрупкость. Меня постоянно взвешивали, контролируя каждые 100 г веса.
►Каждый грамм творога под контролем
Завершив спортивную карьеру, Зеликман набросилась на учебу. Сначала девушка пошла учиться на первую степень в области физкультуры и спорта. Однако затем решила сменить направление и теперь учится на отделении рекламы и маркетинга в академическом колледже Кирьят-Оно. Одновременно она проходит стажировку в пресс-службе кнессета, а также выступает с лекциями на тему преодоления кризисных ситуаций перед солдатами ЦАХАЛа.
- Сами вы оказались в кризисной ситуации как раз в разгар эпидемии коронавируса?
- В этот период мое психологическое состояние, связанное с питанием, значительно ухудшилось. Питаясь в столовой Института Вингейта, я знала, каковы мои порции. Но оказавшись дома во время локдауна, я взвешивала буквально все - даже чайную ложку творога. Если мне нужно было съесть 100 г, а на весах выходило 105, я злилась и убирала эти "лишние" 5 г. Я считала каждый миллилитр молока в своем кофе.
Я тренировалась ежедневно, общаясь с тренером в зуме, а затем еще и бегала. Мне кажется, я взвешивалась по 7 раз в день - настолько я боялась поправиться. Перед эпидемией я была в отличной форме - мне удалось сбросить 6 кг и достичь идеального для состязаний веса. Я ужасно боялась все это потерять, поскольку знала, как тяжело мне дается снижение веса. Все это в итоге и привело к кризису.
►От "Вестей": Николь - не единственная пострадавшая
Ранее о проблеме веса рассказала и гимнастка номер 1 в Израиле - олимпийская чемпионка Линой Ашрам.
После ухода из большого спорта Линой Ашрам увлеклась теннисом. "Однажды вечером я играла в теннис с подругой, - рассказывает Линой. - За нами наблюдал мужчина, завершивший игру на соседнем корте. Мы закончили матч, но он продолжал пялиться. Затем прервал молчание и спросил: "Это ты? Та, которая победила на Олимпиаде? Тебя не узнать. Что случилось? Ты так поправилась - тебе это не идет. Куда девалась прежняя Линой, которой мы любовались?" Представляете - он выплеснул мне все это прямо в лицо, без тени смущения".
Линой призналась журналисту, что не смолчала в ответ на бестактное замечание мужчины. "Я спросила, чего ему от меня надо. Он ответил, что ничего, и попросил "просто вернуться к своим прежним формам, не запускать себя". Я собрала вещи и ушла с корта. О чем мне говорить с таким человеком?" - добавляет она.
Линой говорит: "Пусть он думает о моем весе, что хочет, но зачем говорить об этом вслух? У меня крепкие нервы, я могу пережить подобные замечания. Но некоторые девочки могут воспринять такие реплики очень болезненно".
"Я не планировала поправляться, - объясняет она. - Но не сомневалась, что это произойдет. Это случается с каждой гимнасткой - резкий набор веса после завершения карьеры".
Линой рассказала, что после окончания соревнований поправилась на 12 кг. "Но я веду здоровый образ жизни, занимаюсь спортом, посещаю тренажерный зал, - спокойно говорит она. - И когда тренирую девочек, всегда могу продемонстрировать то или иное упражнение".
Перевод: Гай Франкович