Еще в древности люди использовали домашние средства по уходу, но и сегодня, когда полки магазинов ломятся от косметики, некоторые отдают предпочтение самодельным рецептам из соцсетей. Какие из них полезны, а какие только вредят? Этой теме посвящена публикация Ynet от 12 июля.
В статье сообщается, что Хейли Бибер, американская модель, телеведущая и блогер, поделилась в тиктоке рецептом красоты кожи: она рассказала, что перед важными презентациями делает ледяную ванну для лица, и показала, как это происходит.
В ролике Бибер объяснила, что экстремально холодная вода помогает уменьшить отечность кожи и придает ей свежий и сияющий вид. Пост знаменитости вызвал дискуссию на тему ухода за собой с помощью народных средств.
За большинством таких рецептов действительно скрывается настоящий научный принцип. Но проблема в том, что между ним и реальным результатом - большая разница. Дерматолог больничной кассы "Маккаби" доктор Марина Ландау помогает разобраться, какие народные рецепты по уходу могут принести пользу, а с какими лучше не экспериментировать.
►Зубная паста на прыщи
Идея подсушивать прыщи с помощью зубной пасты основана на их составе. В некоторых пастах есть вещества, подсушивающие жир и жидкости, благодаря чему они якобы должны быстро снять воспаление.
По словам доктора Ландау, если это единственный прыщ и под рукой нет никакого лекарства, то точечное нанесение зубной пасты немного ускорит высыхание. Однако в таком случае нужно остерегаться солнца, поскольку содержащиеся в зубной пасте ароматизаторы могут вызвать фототоксическую или фотоаллергическую реакцию.
Лечить зубной пастой акне категорически нельзя! В ней нет специальных компонентов, которые помогут вылечить проблему.
►Касторовое масло для бровей
(Фото: shutterstock)
Оно богато жирными кислотами и, по мнению многих, стимулирует густой рост волосков бровей. Но доктор Ландау утверждает, что нет никаких научных доказательств пользы касторового масла (шемен-кик) для бровей, поскольку ни одно жирное вещество не может активировать поврежденные волосяные фолликулы. По словам дерматолога, процесс роста волос весьма сложен и зависит от рецепторов и ферментов. Касторовое масло бровям не навредит, но и не сделает их более густыми.
►Лимон для осветления темных пятен на коже
Зная, что лимон содержит лимонную кислоту и витамин C, некоторые считают, что он помогает осветлить пигментные пятна. Однако науке такой свойство неизвестно. Более того, вещества в лимоне могут вызвать фитофотодерматит - аллергическую реакцию, которая при контакте с солнцем приводит к еще большей пигментации.
►Огурцы на глаза
Считается, что холодный огурец на время сужает кровеносные сосуды в области век, что помогает уменьшить отеки.
По словам доктора Ландау, немного уменьшить отек вокруг глаз помогает любой вид охлаждения - будь то огурец или пакет с замороженным горошком, завернутый в полотенце. Холод сужает кровеносные сосуды и уменьшает выход жидкости в ткани. Этот способ иногда может помочь (во всяком случае, не причиняет вреда).
При этом важно помнить, что холод не увлажняет кожу, а наоборот: пример - пересушенная кожа после холодной ванночки для рук.
Народные хитрости ухода за собой. Видео и монтаж: Сапир Гордо
►Ледяная ванночка для лица
Некоторые утверждают, что умывание ледяной водой уменьшает отечность лица, сужает поры и придает коже более подтянутый вид.
Дерматолог объясняет: эффект от такой ванночки похож на выход на холод: кожа сначала сжимается, а затем расширяется, что создает на время румянец. Но с медицинской или косметической точки зрения это не имеет долговременной пользы. Более того, чрезмерное воздействие льда может навредить коже и вызвать холодовой ожог и даже обморожение тканей. Так чтопри желании делать такие ванночки надо знать меру и не допускать неприятных ощущений.
►Яблочный уксус для мытья волос
(Фото: shutterstock)
В народе говорят, что уксус помогает нормализовать кислотность кожи головы, очистить остатки средств для волос и сделать волосы более гладкими и блестящими.
Но наукой доказано: уксус не очищает кожу головы лучше, чем шампунь. Однако он действительно может смягчить волосы. При этом важно помнить: наносить кислые вещества на кожу головы нужно очень осторожно, чтобы не раздражать кожу, и особенно важно избегать попадания уксуса в глаза.
►Народные хитрости против научных разработок
(Фото: shutterstock)
Судя по перечисленным примерам, народные рецепты по уходу за собой на самом деле не очень эффективны. Почему же они продолжают пользоваться популярностью?
Доктор Ландау считает, что виноваты в этом инфлюенсеры и блогеры: их влияние в соцсетях больше, чем у врачей в поликлиниках. "Блогеры не ведут скучных рассказов о лекарствах, а привлекают внимание броскими лайфхаками, - говорит она. - В их роликах йогурт на лице выглядит намного симпатичнее, чем лечебная мазь".
В прошлом у таких методов было определенное оправдание: лекарства, рецепты и аптеки не были такими доступными, как сейчас. Повальное следование советам инфлюенсеров, которые основаны лишь на желании набрать просмотры и лайки, вызывает опасения пренебрежением научными данными.
Однако и сама доктор Ландау соглашается, что иногда домашние средства могут быть вполне эффективными. Например, при ушибе необязательно сразу спешить к врачу. Можно приложить лед к пострадавшему месту, чтобы предотвратить отек и боль. Но если отечность не проходит, а боль усиливается, единственное правильное решение - обратиться к врачу для диагностики.
При солнечных ожогах эффективнее будут мази, а не йогурт, хотя в охлажденном виде он может успокоить легкий ожог.
Самым опасным дерматолог считает использование домашних средств для кожи и волос - организм может отреагировать аллергией, или состояние кожи и волос может ухудшиться и породить дополнительные проблемы.
Доктор Ландау предупреждает и о новых опасных интернет-трендах, один из которых - домашние солнцезащитные средства. "Проверки показали, что уровень их защиты (SPF) равен нулю. Готовить солнцезащитный крем дома - значит создавать у людей ложное чувство безопасности и побуждать выходить на солнце без защиты. О вреде таких лайфхаков нужно предупреждать каждого".
Дерматолог рекомендует всегда проверять научную основу народного средства прежде, чем пробовать его на себе. "Не поддавайтесь влиянию трендов и внешнему очарованию блогера в соцсетях. Критически подходите к публикуемому контенту и в случае необходимости обращайтесь к специалистам - чтобы состояние не ухудшилось, и вред не стал необратимым", - настойчиво советует она.
Подробности на иврите читайте здесь
Перевод: Анастасия Тадсон