В последнее время в подростковый и молодежный сленг во всем мире вошло словечко "индекс". Так сокращенно они называют индекс солнечного излучения (UV). Речь идет о школе от 1 до 11, которая стала ориентиром для молодежи и в Израиле. Именно на показателях этого индекса подростками принимаются решения, идти на пляж или нет.
Как бы ни хотелось специалистам и родителям, молодежь ориентируется на этот индекс не для того, чтобы прятаться в тени, а для того, чтобы точно знать, когда солнце "работает лучше всего".
Помогает узнать об этом обычное приложение для смартфона. Открыв его, нужно пролистать ежедневный прогноз до индекса, который отображает текущий уровень излучения с числовым значением и описанием от "очень низкий" до "экстремальный".
►Безбашенное поколение
Парадоксально, но факт: с одной стороны, современные подростки намного лучше осведомлены о здоровье и точно знают разницу между UVA- и UVB-излучением, разбираются в SPF-факторах и каждое утро благоговейно наносят солнцезащитный крем для защиты кожи от пигментации и преждевременного старения. С другой стороны, как только UV-индекс резко повышается, показывая максимальный уровень солнечного излучения, они спешат на пляж, раздеваются и лежат под агрессивными лучами солнца, чтобы как можно быстрее загореть.
Дерматологи по всему миру с беспокойством следят за этой тенденцией. Доктор Шерин Идрис, известная в соцсетях как PillowtalkDerm, утверждает: это поколение считает, что может манипулировать солнцем. По ее словам, в погоне за эффектным загаром некоторые девочки-подростки специально ждут, пока индекс солнечного излучения поднимется до 8 или 9, не понимая, что в таких условиях ДНК клеток повреждаются всего за несколько минут, вред от солнечного воздействия накапливается, и никакие кремы не помогут восстановить кожу в будущем.
Любители позагорать при высоком индексе реально не понимают, что такое настоящий загар. А это, как утверждает дерматолог, по сути крик кожи о помощи. Меняя цвет, кожа вырабатывает меланин, пытаясь защитить ядро клетки от разрушительного ультрафиолетового излучения.
Дерматолог доктор Уитни Боу говорит: "Проблема этого поколения - вера в быстрые решения. При высоком индексе они загорают быстрее, но это наносит вред коже - каждая минута загара с индексом ниже 9 без защитного средства "записывается на счет" клетки, и сегодняшний фотогеничный бронзовый оттенок кожи для поста в инстаграме менее чем за 10 лет превратится в стойкие пигментные пятна, выступающие кровеносные сосуды и неровную текстуру кожи. Примечательно, что как раз эти дефекты кожи они каждое утро пытаются предотвратить с помощью дорогой косметики".
Многие подростки свято верят, что солнцезащитный крем - это непроницаемая защита. Они считают, что комбинация "крем с SPF 50 и сильное солнце" обеспечит им желаемый оттенок кожи без вреда для здоровья. Доктор Джошуа Цайхнер, директор по дерматологическим исследованиям в больнице "Маунт Синай" в Нью-Йорке, сравнивает воздействие экстремального индекса солнечного излучения с попыткой остановить наводнение зонтом. "Часть лучей все равно проникнет в кожу, - объясняет он. - И стандартной защиты недостаточно против интенсивности UV-излучения таких уровней".
Стоит отметить, что многие современные подростки, одержимые уходом за кожей, ежедневно используют средства с кислотами и ретинолом, из-за чего их кожа становится еще более чувствительной. Дерматолог доктор Анджели Махато поясняет: "Нанесение ретинола вечером, казалось бы, должно было бы довести кожу до идеала, но именно из-за него она становится более восприимчивой к солнцу в светлые часы следующего дня".
"Мнение, что интенсивный кратковременный загар при высоком UV-индексе менее вреден, чем длительное воздействие слабого солнечного света, ошибочно, - предупреждает дерматолог доктор Даниэль Белкин. - Такое высокое ультрафиолетовое излучение повреждает естественные механизмы восстановления кожи и препятствует ее регенерации после загара".
►Почему подростки повально увлечены индексом
Ответ кроется в ленте соцсетей. Модный тренд Clean Girl (Чистая девушка") диктует, с одной стороны, необходимость иметь идеальную и защищенную от солнца кожу, а с другой - кожу загорелую, красивую, будто "поцелованную солнцем". В результате возникает дерматологический диссонанс: слои солнцезащитного крема на лице в то время как тело подвергается экстремальному воздействию солнечных лучей в самые жаркие часы дня.
Индекс 10, служащий подросткам приглашением к быстрому загару, на самом деле должен быть для них знаком "Стоп".
А еще следует объяснить подросткам, что в следующий раз, когда приложение покажет высокий UV-индекс, им лучше остаться под кондиционером в помещении - чтобы и в 40 лет радоваться красоте и здоровью своей кожи.
Подробности на иврите читайте здесь
Перевод: Анастасия Тадсон