Знойное израильское лето с его солнечным излучением, пылью и потом, усугубляет имеющиеся проблемы кожи - акне и пигментацию. Но агрессивные процедуры по борьбе с ними - глубокие пилинги и всякие отшелушивающие "чудо-средства" - могут дать обратный эффект. От них пигментация может усилиться, более того - появляются ожоги и повреждения, от которых потом тяжело избавиться. Так что же можно делать уже в конце лета, а что лучше оставить до более прохладных дней? На эти вопросы отвечают дерматологи - доктор Сиван Мерсер и доктор Элла Эгози, медицинский директор сети "Маккаби эстетика". Их профессиональные ответы публикует в воскресенье, 23 августа, сайт Ynet.
►Подсушивает ли солнце прыщи?
Многие ошибочно считают, что солнце подсушивает угревую сыпь и улучшает состояние кожи. Но это только временное ощущение. Оно возникает от того, что пребывание на солнце визуально выравнивает вид кожи, а загар временно скрывает покраснения и высыпания. На самом деле, солнце не лечит акне. Наоборот, жара, пот, повышенная выработка кожного сала вкупе с использованием солнцезащитных кремов и макияжем способствуют закупорке пор и высыпаниям на коже. А вот когда загар начинает сходить, воспаления становятся хорошо заметны.
В итоге появляется ощущение, что акне вернулось, хотя на самом деле оно просто стало более заметным.
►Акне на жаре - не только у подростков
Характер высыпаний различается в зависимости от возраста. Акне у подростков связано с гормональными изменениями и повышенной активностью сальных желез. На появление акне во взрослом возрасте могут влиять гормоны, некоторые лекарства или неподходящие косметические средства. Дерматолог диагностирует первопричину проблемы и подбирает лечение в зависимости от нее.
Угревую сыпь на зрелой или чувствительной коже не стоит подсушивать любой ценой. Нужно сначала устранить воспаление и причину акне. Сильное раздражение кожи может вызвать сухость, жжение и повреждение кожного барьера, что затруднит борьбу с акне.
Приступить к лечению акне можно даже в конце лета. Но тип лечения следует подбирать с учетом состояния кожи и степени солнечного воздействия. Местное лечение ретиноидами и азелаиновой кислотой считается эффективным против акне, но при его выборе и способе применения следует учитывать чувствительность кожи. В любом случае активное лечение требует строгой защиты от солнца.
Не рекомендуется использовать чрезмерно агрессивные способы для подсушивания кожи - спирт, мыло с агрессивными компонентами, частый пилинг или растирание кожи. Главное - бережный уход, успокаивающий кожу, а не усиливающий раздражение. Повреждение кожного барьера может привести к сухости, раздражению и воспалению кожи, ощущению дискомфорта.
Важно изменить и само отношение к уходу: страдающим акне необходимо набраться терпения и дать коже время успокоиться, не прибегая сразу к отшелушиванию и не ожидая мгновенных изменений.
Перед тем, как приступать к лечению, следует определить тип высыпаний и проанализировать возможные причины. Затем, учитывая возраст, особенности кожи, место появления высыпаний и их тяжесть (не каждый прыщ - это акне), следует подобрать точную терапию - местную, системную или комбинированную.
В любом возрасте нельзя выдавливать прыщи и угри, поскольку это может усилить воспаление и риск пятен и шрамов. В большинстве случаев можно и даже нужно сочетать разные методы в зависимости от типа акне и стадии - от лечения активного воспаления до процедур по уменьшению шрамов после акне. Терпение и соблюдение правил ухода приводят к отличному результату.
►Как лечат пигментные пятна
(Фото: shutterstock)
Перед началом лечения важно понять, какой именно тип пятна появился на коже. Помимо поверхностных солнечных пятен и веснушек есть мелазма - более глубокая гиперпигментация, на развитие которой помимо солнца влияют гормоны. Важно знать, что при лечении необходимо избегать солнца, поскольку продолжение загорания может привести к еще большему потемнению пятен.
Чтобы справиться с пятнами, важно четко понимать, что зависит от самого пациента, а что - от врача. Первый, самый важный шаг всегда начинается с пациента. В первую очередь, нужно как можно меньше бывать на солнце, что позволит замедлить выработку меланина. Важно ежедневно наносить на кожу солнцезащитный крем - желательно минеральный или с защитой от синего света, принимать антиоксиданты (витамин C), ежедневно ухаживать за кожей и полностью отказаться от загара.
Одновременно следует обратиться к дерматологу, который проведет диагностику и подберет лечение по типу пятна, его глубины, причинам и состоянию кожи пациента. Врач может назначить осветляющие препараты, работающие в глубине кожи, химические пилинги, обновляющие верхний слой, а также лазерные и световые процедуры, точечно разрушающие пигмент (например, IPL - интенсивный импульсный свет).
При условии полного отказа от загара и соблюдения защиты от солнца можно пройти лазерные процедуры и процедуру Tixel (точечное тепловое воздействие без лазерного излучения или радиочастотных токов). Они не отслаивают кожу и подходят для лечения поверхностных пятен и покраснений. Еще один вариант - поверхностный пилинг на основе альфа- и бета-гидроксикислот в умеренных концентрациях, например, "умный пилинг" (пилинг хахам) без отслаивания кожи или с легким отслаиванием. Такие процедуры могут стимулировать обновление клеток и очищать поры, не вызывая массивного отшелушивания.
Важен и домашний уход за кожей, который в комплексе с процедурами позволит ускорить восстановление кожи и добиться ровного оттенка.
►Когда лучше проходить агрессивные процедуры для кожи?
Более агрессивные, чем перечисленные выше, процедуры лучше отложить до зимы. В этот список входят фракционные лазеры (лейзер фракционали), шлифовальный углекислотный лазер (лейзер си-о-штаим мешаеф) и срединный или глубокий химический пилинг (пилинг хими бейнони о амок). Эти методы создают контролируемое повреждение кожи, но увеличивают ее чувствительность к солнцу.
Малейшее воздействие солнца или высокой температуры в первые дни восстановления может привести к ожогам, стойкой гиперпигментации и повреждению, которое потом очень трудно исправить. Поэтому для подобных процедур специалисты рекомендуют дождаться холодного времени года и прохладной погоды.
Подробности на иврите читайте здесь
Перевод: Даниэль Штайсслингер