У некоторых пар бывает несовпадение в сексуальных вопросах. Например, он хочет секса каждый день, а она готова только раз в неделю, в выходной. Или наоборот. Либо один из партнеров соглашается на секс только в обмен на какие-то уступки - "поедем в отпуск за границу", "сначала интим, потом помою полы". К чему это приводит? Специалист по вопросам семьи и секса Мати Вайнберг, автор лекции "Мужчины, женщины, разные мозги" и подкаста "Его мозг, ее мозг", рассказал в интервью израильскому женскому журналу "Ла-Иша", что происходит в отношениях, где интимная близость используется в качестве инструмента поощрения или наказания.
- Мати, вы в своих выступлениях по этой теме употребляете термин "сексуальное голодание". Что это значит?
- Сексуальное голодание - это ситуация, когда один из партнеров, мужчина или женщина, просит близости, а второй не хочет - иногда месяцами и даже годами. В моей практике встречались пары, занимающиеся сексом раз в месяц, и такие, которые спят вместе только дважды в год. Обычно тот, кто не хочет секса, решает, будет он или нет. Встречались случаи, когда женщина устанавливала четкое время для близости - только по пятницам в определенные часы, и если партнер хочет в другой день, этого просто не происходило.
- Бывает, что секс есть, но частоту сложно назвать приемлемой. А что вообще считается приемлемым?
- Каждая пара решает сама: раз в неделю, три раза в неделю или семь раз в месяц. Если обоим хорошо - нет никаких правил. Но когда одна сторона недовольна, жалуется, объясняет, просит, а другая не идет навстречу - это очень серьезно ранит партнера. Возникает тяжелое чувство отвержения. Отвергаемый партнер чувствует себя просто нежеланным.
- Можно ли сказать, что применение сексуального голодания - это вопрос контроля?
- Иногда в сексуальную сферу входит система кнута и пряника, и это происходит во многих домах: он помог мне, на этой неделе был хорошим, посидел с детьми или помыл посуду, значит, я ему "дам". Понятие "даю - даешь" должно исчезнуть, потому что в сексе всегда должно быть "получаю - получаешь". Но на практике есть пары, у которых секс функционирует как награда или наказание. Если обидел, разочаровал или не помог - не получит. В такой ситуации сторона, которая отказывает, использует секс как стратегию супружеской жизни.
- Кто чаще "морит голодом" - женщина или мужчина?
- Исследования показывают, что это явление чаще встречается у женщин, поэтому мужчины чаще сообщают, что находятся в отвергаемой позиции. Мое опасение как терапевта - что эта тема будет ошибочно истолкована как шовинистское послание, хотя это совсем не так. Важно просто понять, что означает использование секса как "дай и возьми" и во что это превращает отношения.
У меня была пара, где как раз мужчина не хотел интимной жизни, и это продолжалось 9 лет. Причем все это время он не изменял жене. Когда я пытался разобраться в причинах, мы обсудили все варианты. Дело в том, что его жена очень хотела секса, и я просил его попытаться понять, на чем основывется его отказ. В итоге он утверждал, что она "изменилась": выглядит не как раньше, одевается иначе. Я спросил его, смотрел ли он на себя в зеркало. Ведь он тоже не стал моложе и тоже изменился.
- А как насчет ситуаций, когда у одного из партнеров просто нет желания из-за депрессии, состояния здоровья, гормональных изменений?
- Я не говорю о случаях болезни или депрессии, где нужны эмпатия и понимание и где нечестно и неприлично требовать чего-либо. Я говорю о здоровых людях, у которых доходит до ситуации, когда уже не помнят, когда секс был последний раз - два или три месяца назад. Секс - важнейший элемент в отношениях помимо его пользы для здоровья. Есть мужчины и женщины, которые это потеряли - иногда из-за возраста, иногда из-за гормональных изменений, иногда просто потому, что это стало для них менее важно. Даже тогда все еще есть место сказать: моему партнеру это нужно, и я пойду навстречу.
- А как насчет пожилых пар? После определенного возраста можно ожидать снижения частоты секса.
- Распространенный стереотип гласит, что с возрастом частота секса снижается, но я встречаю пары 50 и 70 лет, которые занимаются сексом чаще, чем молодежь в 30. Это зависит от того, как вы построили свои отношения и что в них происходит. Есть четкая корреляция между качеством общения в отношениях и качеством секса: нельзя ожидать хорошего секса там, где нет базового общения и понимания. А если секс хорош, несмотря на отсутствие общения, это просто означает, что он служит лишь для удовлетворения потребности и не более.
- Так что делать? Как с этим справляться?
- Чтобы справиться с отказом в сексуальной сфере, первый шаг - провести открытый и честный разговор между партнерами, где каждый выскажет свои чувства и потребности. Важно выяснить, что стоит за снижением близости или желания - эмоциональная эрозия, проблема в отношениях, медицинская проблема или просто привычки, образовавшиеся десятилетиями назад. Многие пары занимаются годами сексом одинаково, не пытаются внести разнообразие, без чувств, без обновления, что приводит к фрустрации и отдалению. Семейная терапия может помочь изменить восприятие, вернуть осознанность и заново построить интимное общение с пониманием, что если хотите другого результата, нужно вести себя по-другому.
Подробности на иврите читайте здесь