Связь плесени с заболеваниями дыхательных путей известна давно, но последние исследования показали, что этим дело не ограничивается. .
Люди проводят в помещении 80-90% времени, поэтому важно, чтобы эти помещения не были опасными для здоровья. К сожалению, многие здания в Израиле поражены плесенью.
Потенциальный вред плесени
Плесень - это грибок, который растет на влажных пористых поверхностях, например, деревянных или гипсовых. При протечках воды из труб или окна на этих поверхностях может образоваться плесень. Она выделяет в воздух микотоксины - токсичные вещества, проникающие в организм через кожу, дыхательные пути, желудочно-кишечный тракт и причиняющие вред здоровью.
Многие люди не связывают свои болезни с плесенью, но в последние годы опубликовано множество исследований о ее вредном влиянии на здоровье.
Вот какие расстройства может вызвать плесень.
► Когнитивные расстройства
В 2018 году было опубликовано мета-исследование, основанное на 16 научных работах. Ученые пришли к выводу, что контакт с плесенью вызывал когнитивные расстройства - изменения в восприятии пространства, памяти и эмоциональной сфере.
► Снижение интеллекта
Исследование польских ученых длилось 6 лет и изучало малышей, которые контактировали с плесенью дома. Ученые установили, что этот контакт приводил к снижению интеллекта. В Испании обследовали 500 детей, в спальнях которых была повышенная сырость: их интеллект был ниже, чем у детей из контрольной группы.
► Аутизм
Наблюдения, опубликованные в последние годы, показали связь между контактом с микотоксинами и аутизмом, который развивается у 1 из 59 детей. В крови и моче детей-аутистов обнаружены более высокие уровни микотоксинов, чем в контрольной группе.
► Синдром хронической усталости (тисмонет аефут хронит)
Этот синдром выражается повышенной мышечной утомляемостью, хроническими болями, когнитивными расстройствами, снижением иммунитета и расстройством деятельности вегетативной нервной системы. Это состояние чаще встречается у детей и молодых людей, на которых оказали воздействие сырость и плесень в школе и дома.
► Синдром ортостатической тахикардии (POTS, Postural tachycardia syndrome)
При вставании из сидячего или лежачего положения у человека сильно падает артериальное давление и учащается сердцебиение. POTS чаще встречается у детей и молодых людей, на которых оказали воздействие сырость и плесень в школе и дома.
► Неврологические расстройства
Исследование 2020 года охватило 90 медсестер и рожениц из родильного дома в Хельсинки, где наблюдалась протечка воды. У них чаще, чем в среднем по населению, отмечались онемение конечностей и мышц лица, а также мышечная слабость.
► Повышенная чувствительность ко многим веществам
Она характеризуется разными симптомами при контакте с веществами, которые у большинства людей не вызывают никакой реакции. В перечень этих веществ могут входить отдушки, моющие средства, дым, специи, продукты питания. Согласно исследованию 2017 года, у 1 из 2 человек, длительно контактировавших с плесенью, развивается это состояние. Иногда может развиться непереносимость электромагнитных полей и даже видимого света.
Механизмы воздействия плесени на организм
В исследовании 2020 года резюмируются причины вреда, причиняемого плесенью.
• Плесень повреждает иммунную систему, вызывая, с одной стороны, повышенную чувствительность, с другой – снижая устойчивость к инфекциям.
• Плесень вызывает мультисистемное воспаление малой интенсивности.
• Микотоксины отравляют организм.
• Есть свидетельства того, что плесень может вызывать аутоиммунные заболевания. При болезнях, вызванных ею, в крови больных обнаруживаются антитела к собственным тканям - нейронам, гладкой мускулатуре и ядрам клеток.
• Плесень повреждает митохондрии - органеллы клеток, вырабатывающие энергию.
• Плесень повреждает эндокринную систему (железы внутренней секреции, например поджелудочную или щитовидную железу).
Как справиться с проблемой?
Если вы считаете, что плесень стала причиной недомогания, надо вспомнить, когда появились симптомы: после возникновения протечки воды или ранее? Есть ли по месту жительства или работы признаки плесени? Страдают ли от тех же симптомов другие люди, находящиеся в здании?
В любом случае, не стоит пытаться удалить плесень самостоятельно. Надо проконсультироваться с мастерами в области гидроизоляции (итум) и устранения плесени.
Желательно также обратиться к врачу, осведомленному в данном вопросе.
Правильное распознание плесени, профессиональное ее устранение и адекватное лечение помогут восстановить здоровье.
Автор - семейный врач и специалист в области интегративной и функциональной медицины, занимается индивидуальным лечением хронических больных.
Подробности на иврите читайте здесь
Перевод: Даниэль Штайсслингер