Выпускница колледжа "Хадасса" фотохудожница Ноа Нево посвятила дипломную работу молодым людям с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (ADHD, СДВГ). Выбор темы неслучаен: Ноа и сама страдает этим расстройством. Все участники фотосессии снялись в своих комнатах. Каждый снимок сопровождается исповедью, написанной рукой того, кто запечатлен на фото. Прочитайте - и вы станете лучше понимать этих людей, которые, возможно, есть и среди ваших знакомых.
• Ноа Нево
"У меня выявили СДВГ, когда я училась в 8-м классе (хет). До экзаменов на аттестат я отказывалась принимать риталин, но потом поняла, что у меня просто нет выхода, - пишет Ноа Нево. - Во время сеансов у психотерапевта я осознала, что синдромом дефицита внимания - это не только неспособность сосредоточиться на уроке. Это еще и неумение делать все вовремя, соблюдать режим, не опаздывать".
"Даже встреча с друзьями для меня тяжела, поскольку надо выслушивать все, что они говорят. Проанализировав свои проблемы, я удивилась, как много усилий приходится прикладывать людям с СДВГ, чтобы как-то функционировать. И тогда я взялась за этот проект".
Работая над проектом, Ноа поняла, что люди с СДВГ страдают еще и от непонимания окружающих.
• Хана-Лея
"СДВГ сопровождает меня постоянно, что бы я ни делала. Я путаюсь в делах и планах. Забываю, что хотела сделать. Не помню, что меня попросили выполнить. Мне тяжело на учебе, когда приходится внимательно слушать преподавателя несколько часов подряд. Иногда мне кажется, что силы на исходе. Я пытаюсь сосредоточиться и вспомнить, что хотела сделать, но ничего не выходит. Словно мозг не удерживает информации. Это раздражает. Почему другие могут три часа слушать лекцию, а я половину это времени рассеянно гляжу в окно? Почему я иногда полностью погружена в свои мысли?
Против СДВГ нет лекарств или прививок, избавляющих от этой напасти навсегда. Нужно учиться жить с синдромом, принимать себя такой как есть, помогать себе и даже в какой-то степени любить то, что происходит с тобой - все эти внезапно возникающие идеи, всю эту энергетику. Но чаще всего это просто злит и вгоняет в депрессию".
"Мне хочется учиться, я хочу быть успешной, - признается Хана-Леа, - я хочу помнить мамины просьбы, хочу выслушивать подругу до конца и помнить все, что она сказала. Я не хочу обижать друзей тем, что не помню разные детали их жизни. Слава богу, с годами мне удалось как-то сбалансировать жизнь, я научилась делать все в своем темпе. Но порой мне кажется, что так больше не могу, что я хочу иметь другую голову - без всех этих проблем и борьбы с самой собой. Вместе с тем я каждый день одерживаю очередную победу над собой, и это приносит мне удовлетворение и радость".
• Майя
"В моей комнате и в моей голове все вверх дном", - просто и лаконично написала она.
• Рамзи
"Мне тяжело долго сидеть и учиться. Трудно запоминать многочисленные детали, трудно концентрировать внимание на общении с другими людьми. Мне с трудом дается понимание собеседника. Мне сложно выражать чувства и эмоции".
• Ави
"Я не могу слишком долго соблюдать порядок. Я не в состоянии составлять расписание на ближайшее время. Если отменяется нечто запланированное, это вызывает у меня стресс. Проходит немало времени, пока мне удается прийти в себя. Когда вокруг меня много людей (например, мы сидим с друзьями), мне трудно сосредоточиться на их словах. Когда я учусь в Zoom, мне трудно сконцентрироваться, я постоянно отвлекаюсь".
• Сапир
"У меня диагностировали СДВГ. В детстве меня называли "астронавткой" (на иврите синоним рассеянного, мечтательного человека), поскольку я все забывала, теряла вещи. Теперь я понимаю, в чем причина моей "мечтательности", и мне легче справляться с этой проблемой. Я научилась жить с синдромом СДВГ, даже подружилась с ним. В учебе мне это не мешает - напротив, стимулирует творческое начало. Сложнее приходится с вождением. Организовывать что-то мне тоже непросто. Я не умею находить золотую середину: то я пендантична во всем, то устраиваю бардак".
• Йосеф
"Я почти не успеваю ничего сделать в течение дня, постоянно все откладываю на потом, пока все это не сваливается на меня тяжелым грузом".
• Йони
"Меня слишком легко вывести из равновесия, я не могу воспринимать речь нескольких человек сразу - впрочем, это обычные для людей с СДВГ вещи. Самое сложное для меня - организация и планирование: составить распорядок дня, распланировать работу и учебу. Мне не удается сформировать порядок приоритетов, с умом распределить свое время. Мозг воспринимает все это, как нечто однообразное, невыполнимое и угрожающее".
Перевод: Гай Франкович