Маска, прикрывающая рот и нос, считается эффективным средством против коронавируса, и, похоже, носить ее нам придется еще долго. В последнее время израильтяне жалуются не только на дискомфорт при дыхании и разговоре, но и на проблемы с кожей. Все больше дерматологов бьют тревогу по этому поводу. О самых частых проблемах и их лечении рассказали в среду, 15 июля, ведущие врачи.
По словам дерматолога Гиля Таубера, маска часто усугубляет существующие проблемы кожи - акне, сухость, зуд и высыпания, особенно в жаркие дни.
По словам доктора Таубера, после распоряжения минздрава о постоянном ношении масок зафиксировано множество обращений с жалобами на зуд за ушами. "Резиновые тесемки могут натирать кожу, человек расчесывает ранки и невольно заносит в них микробы и грибки", - говорит он. Единственный способ профилактии - регулярно проветривать кожу, снимая маску, и часто менять маску, особенно если она стала влажной или мокрой.
Перед вами 5 основных проблем с кожей из-за маски и способы их решения.
1. Хейлит
Это мелкие воспаленные трещины в уголках рта. Они образуются из-за слюноотделения или сухости. Причиной может быть также неподходящая косметика.
► Что делать: можно наносить на ранки мазь "Дермакомбин" 3 раза в день в течение 5-7 дней и посоветоваться с лечащим дерматологом.
2. Маскне
Это слово появилось из сочетания двух слов - "маска" и "акне". Оно обозначает угревую сыпь из-за маски. Считается, что прыщи появляются из-за трения маски о кожу, а также из-за изменения работы сальных желез, что приводит к усилению акне.
► Что делать: следует в первую очередь проконсультироваться с дерматологом. Рекомендуется начать с использования специально подобранного мыла для жирной кожи два раза в день и нанесения увлажняющего крема на водной основе. Продолжение лечения может быть медикаментозным - по рецепту, выписанному дерматологом после консультации.
3. Зудящая сыпь
Покрасневшие участки и зуд кожи под маской могут появиться из-за недостатка вентиляции, повышенной влажности при выдохе, трения и давления маски на лицо.
Вторая причина - аллергия на материал, из которого сделана маска.
Третья - обострение существующей болезни кожи (например, себореи или розацеи).
Все названные виды раздражения могут привести к занесению микробов или грибков в пострадавшие участки кожи.
► Что делать: регулярно проветривать раздраженные участки кожи, часто менять маску, умываться подходящим для вашего типа кожи мылом без отдушек, наносить увлажняющий крем. Если сыпь не проходит, следует обратиться к дерматологу с просьбой выписать мазь для точечного лечения.
4. Милиария
Маска может вызвать зуд
(Фото: shutterstock)
Эту сыпь еще называют потницей, она появляется из-за закупорки потовых желез. Маска создает на коже повышенную влажность, повышает ее температуру и изменяет микробиом (естественную микробную среду), в том числе - за счет размножения микробов из полости рта и дыхательных путей. Иммунная система реагирует на эти изменения закупоркой потовых желез. Сыпь выглядит как мелкие прыщики с покраснением вокруг, иногда - с ощущением зуда или пощипывания.
► Что делать: старайтесь следить за чистотой и сухостью кожи, часто меняйте маску, сохраняйте прохладу кожи. Чаще всего милиария проходит сама собой. В тяжелых случаях врач выпишет мазь со стероидами и антибиотиками, чтобы облегчить зуд и раздражение.
5. Гноящиеся ранки позади ушей
Из-за резиновых тесемок, которыми маска крепится за ушами, появляются микроскопические ранки, через которые могут проникнуть микробы и грибки. Инфекцию можно распознать по покраснению, болям, гною или кровоточивости за ушами.
► Что делать: нанести на ранки мазь с антибиотиком (например, мупироцин или фусидин) или комбинированную мазь (дермакомбин, поликутан, тридерм), обладающую тройным действием: антибактериальным, антигрибковым и противовоспалительным. Мазь наносят 3 раза в день в течение 5-7 дней. Мазь продается по рецепту врача. Если улучшения не наступает или состояние ухудшается, следует записаться на прием к дерматологу.
Как ухаживать за лицом под маской
Даже под маской губы должны быть защищены помадой
(Фото: shutterstock)
Д-р Таубер дает советы по уходу за лицом при ношении масок.
1. Следите за чистотой лица, ежедневно наносите увлажняющий крем - днем с солнцезащитным фильтром SPF30 и более.
2. Пользуйтесь помадой, несмотря на то что большую часть дня губы скрыты под маской. Можно использовать гигиеническую - особенно после умывания перед сном. Это убережет кожу губ от растрескивания и сухости.
3. Старайтесь обойтись без тонального крема. Если же это необходимо, используйте мейк-ап на водной основе (Oil free), выбирая кремы типа ВВ или СС.
4. Не пользуйтесь новинками уходовой косметики, если носите маску. Из-за маски кожа становится чувствительной, и новое средство может привести к раздражению. Также избегайте средств, в состав которых входит ретинол.
5. Носите подходящую маску - желательно из 100-процентного хлопка. Старайтесь не носить маски из полиэстера или нейлона, а также из синтетических тканей - они могут вызвать раздражение кожи.
6. Не расчесывайте кожу за ушами. Если резинки маски вызывают раздражение, начните пользоваться маской на тесемках, завязывающихся вокруг головы.
7. Делайте перерыв от ношения маски - хотя бы на 15 минут каждые 4 часа. Не забывайте мыть или дезинфицировать руки перед надеванием новой маски и после снятия старой.
8. Регулярно стирайте многоразовую маску - вручную либо в стиральной машине.
9. Люди с проблемной кожей не должны прекращать курс лечения, начатый до появления коронавируса и распоряжения носить маски. Если состояние кожи ухудшилось из-за маски, обязательно проконсультируйтесь с дерматологом о ваших последующих действиях.
■ Подробности на иврите читайте здесь
Перевод: Анастасия Тадсон