Само слово "зуд" вызывает у нас немедленную реакцию: руки так и тянутся что-то почесать. Кожный зуд сильно отравляет жизнь. С чем он связан? Перед вами - 9 причин зуда и способы избавиться от него.
1. Слишком горячая вода в душе
У некоторых людей контакт с горячей водой вызывает аллергическую реакцию. Чем горячее вода, тем сильнее раздражение нервных волокон, и это может проявляться зудом.
Локализация: по всему телу.
Что делать: мыться менее горячей водой, не растирать тело полотенцем, а аккуратно промокать, и наносить увлажняющий крем на кожу после душа. Если зуд сохраняется или сильно выражен, стоит проконсультироваться с дерматологом о приеме антигистаминных препаратов.
2. Аллергия на косметику и парфюмерию
Некоторые ингредиенты косметики вызывают у чувствительных к ним людей сыпь, покраснение или зуд. Аллергены могут содержаться в мыле, стиральном порошке, духах, средствах ухода за волосами и в косметике.
Локализация: по месту контакта с аллергеном.
Что делать: если после использования нового средства появился зуд, прекратите этим пользоваться. Если затем зуд исчез, значит, средство содержит компоненты, вызывающие у вас аллергию. Если зуд остался, значит, дело не в этом составе, и следует продолжить поиск аллергена. Желательно отдавать предпочтение неагрессивным средствам ухода (например, пользоваться в душе мылом для детской кожи), а одежду перед первым надеванием желательно постирать.
3. Перхоть
Основная причина перхоти - обновление клеток кожи с отшелушиванием отмершего слоя. Иногда это сопровождается зудом, о причинах которого есть много версий, включая частое мытье головы, избыточное пребывание на солнце, усиленную секрецию гормонов.
Локализация: кожа волосистой части головы.
Что делать: в продаже есть много эффективных средств от перхоти. Посоветуйтесь в аптеке при выборе наиболее подходящего вам состава. Из натуральных средств рекомендуется шампунь с маслом чайного дерева (на иврите - шемен эц ха-те).
4. Стресс
Психологический стресс может влиять на организм в целом. Одно из его проявлений - обсессивное почесывание. Оно может вызвать образование шрамов на коже лица, рук, спины, живота и бедер.
Локализация: по всему телу.
Что делать: если есть подозрение, что зуд вызван стрессом, проконсультируйтесь с психодерматологом. Этот специалист лечит кожные заболевания психологической природы. Иногда он может порекомендовать прием транквилизаторов (анксиолитиков). Кроме того, желательно найти средства успокоения путем расслабления, медитации, занятий физкультурой или отвлекающих и успокаивающих видов деятельности.
5. Беременность
Зуд беременных (PUPPP, Pruritic urticarial papules and plaques of pregnancy, зудящие уртикарные папулы и бляшки при беременности) - это распространенное явление после 35-й недели. Причина неизвестна, но по одной из версий зуд вызывают растяжки кожи, вызванные ростом плода. При этом высвобождаются антигены соединительной ткани, что вызывает воспалительную реакцию. Другая версия - реакция иммунной системы на антигены плода, попадающие в кровяное русло женщины.
Локализация: обычно на животе, но может распространяться на грудь, спину и конечности.
Что делать: обычно этот зуд проходит за 2-3 недели. Для борьбы с ним можно прикладывать холодные компрессы, наносить на кожу жирные увлажняющие кремы (без ароматизаторов) и избегать сортов мыла, сушащих кожу. Если зуд не прекращается, желательно обратиться к лечащему врачу для обследования и назначения стероидных препаратов наружного применения.
6. Возраст
После 50 лет в коже происходит ряд процессов: атрофия сальных желез в волосяных луковицах, снижение эластичности. Кожа при этом истончается, становится менее влажной и быстрее сохнет, что вызывает зуд.
Локализация: по всему телу.
Что делать: желательно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить серьезные заболевания (см. пункт 9) или аллергию на лекарства. Можно использовать увлажняющие средства, деликатные сорта мыла, а иногда - лекарства против зуда. Облегчение может принести прибор для повышения влажности воздуха в квартире (махшир-эдим).
7. Геморрой или трещина заднего прохода (фиссура)
Геморрой или трещина заднего прохода могут стать помехой к поддержанию анальной гигиены. В результате возникает местное инфекционное воспаление, сопровождающееся зудом. Могут быть и иные причины: гельминтозы (глисты), аллергия на средства гигиены, слишком интенсивное подтирание, неправильное питание.
Локализация: задний проход.
Что делать: рекомендуется осторожное подмывание, отказ от ароматизированных влажных салфеток, ношение трусов из 100-процентной хлопковой ткани, подстригание ногтей и избегание расчесывания зудящего места. Желательно также отказаться от употребления спиртных напитков, молока, кофе, кока-колы и ряда продуктов, которые могут усилить зуд, - шоколада, фруктов, помидоров, острых приправ. В отдельных случаях врач может назначить противогрибковые препараты.
8. Педикулез (вши)
Вши могут завестись в любом возрасте, не только у малышей. Зуд вызывает аллергическая реакция на них.
Локализация: волосистая часть головы.
Что делать: обнаружить вши можно, расчесав волосы расческой с частыми зубьями. Лечение заключается в ежедневном вычесывании вшей и гнид такой расческой в течение 10 дней. Можно также применить специальные средства против вшей.
9. Болезни
Иногда зуд - симптом заболеваний. Из кожных это экзема, псориаз, себорея. Из общих - диабет, нарушение работы щитовидной железы (гипотиреоз) и даже онкозаболевания (лимфома, рак кожи, рак груди).
Локализация: в зависимости от причины, например длительный зуд груди может свидетельствовать о раке груди.
Что делать: если зуд не проходит в течение недели, следует обратиться к врачу, чтобы направил на обследование, по итогам которого назначается лечение.
Консультант: д-р Сари Морад, заведующая кожно-венерологическим отделением больницы "Каплан" и старший дерматолог больницы "Хадасса Эйн-Керем".
Перевод: Даниэль Штайсслингер