Обычно людей с депрессией представляют себе лежащими на постели в полной апатии, но не у всех депрессия протекает в этой форме. Трудно себе представить, что кто-то может улыбаться, ходить на работу, вести нормальную семейную жизнь и при этом быть подавленным. Но это реально существующее расстройство, которое называют депрессией сквозь улыбку (дикаон мехаех). Подробности рассказывает 15 марта сайт Ynet.
При этом расстройстве человек выглядит жизнерадостным. Он ходит на работу, ведет семейную жизнь, занимается физкультурой и поддерживает социальные контакты. Но при этом он борется с внутренним страданием и другими симптомами депрессии. "Депрессия сквозь улыбку" часто не распознается, поскольку ее присутствие незаметно. Страдающие этим расстройством нередко пренебрегают своим эмоциональным статусом. Возможно, они не знают, что страдают депрессией, и не желают признавать наличие симптомов, чтобы не показаться слабаками.
Как и при классической депрессии, основной симптом – это грусть. Но она скрывается за улыбкой, которая становится защитным механизмом, с ее помощью человек с депрессией пытается скрыть свои реальные эмоции. Грусть может стать причиной болезненного расставания, неудачи или ощущения бесцельности жизни. Она может проявляться ощущением того, что не все в порядке.
Помимо грусти, этому виду депрессии свойственны гнев, утомляемость, раздражительность, отсутствие надежды и отчаяние. Этот вид депрессии, подобно классическому, может вызвать расстройства сна, отсутствие удовлетворенности своей деятельностью, которая раньше доставляла удовольствие, и утратой либидо.
В отличие от обычной депрессии, при этой форме у больных есть силы и возможности причинить себе вред. Тем самым она опаснее тяжелой классической депрессии.
Лечат такую депрессию психологи и психотерапевты. Может помочь и откровенный разговор с близким человеком. Выбор такого человека из семьи или знакомых и придание ему статуса конфидента, которому можно рассказать о своих эмоциях, может помочь справиться с симптомами.
Отрицание проблемы - это серьезное препятствие в ее решении. Если человек не получает лечения в связи со своими мыслями и чувствами, то проблемы начинают быстро накапливаться. Поэтому, если вы столкнулись с человеком, страдающим "депрессией сквозь улыбку", надо подать ему руку помощи. Если же сами страдаете таким расстройством, поделитесь с кем-то своими переживаниями.
Автор - психиатрическая медсестра и психотерапевт со специализацией в конгитивно-поведенческой терапии (CBT)
Подробности на иврите читайте здесь
Перевод: Даниэль Штайсслингер