Многим знакомо это явление - особый запах тела, свойственный пожилым. И если отставить в сторону стереотипы и философские размышления о старении, то налицо биологический феномен, проистекающий из глубоких физиологических процессов в коже, поте и составе стареющих клеток.
Важно помнить, что изменение запаха с возрастом - это естественный процесс, которого не нужно стыдиться, но понимание причины этого фактора и способов, которые могут смягчить его последствия, позволит всем относиться к этому более ровно.
По словам доктора Лехавит Аккерман, дерматолога и председателя Израильского общества дерматологической хирургии, появление этого запаха не случайно. "Не существует единого, однозначного научного объяснения, но известно, что запах тела меняется с возрастом - и каждый это чувствует, - говорит она. - Точно так же, как в подростковом возрасте происходит гормональный взрыв, влияющий на запах тела, так и у пожилых этот параметр подвержен изменениям. Организм подвергается процессу клеточного старения - появляются клетки, называемые "зомби-клетками" и не имеющие способности к восстановлению, которые и начинают отравлять свое окружение".
По словам дерматолога, с возрастом кожа теряет способность к регенерации и выведению накопившихся в ней вредных веществ. Результат: накопление жиров, изменение состава пота, а иногда еще и размножение бактерий или грибков на поверхности кожи - все это способствует появлению специфического, а иногда и неприятного запаха тела.
►Соединение, которое образуется в коже
Один из ключевых компонентов, формирующих запах тела пожилого, - это соединение 2-ноненаль, которое образуется в результате окисления ненасыщенных жирных кислот в клетках кожи. Это жироподобное летучее вещество, из-за которого запах тела напоминает старый картон - и его нелегко нейтрализовать обычными гигиеническими средствами.
Доктор Аккерман объясняет: "Это вещество появляется из-за изменения состава липидов в коже. С возрастом содержание жирных кислот меняется, особенно ненасыщенных, имеющих склонность к окислению, и в результате образуется 2-ноненаль, издающий сильный специфический запах".
Она отмечает, что не всякий необычный запах тела указывает на медицинскую проблему, но внезапные или острые изменения требуют обследования. "Запах тела, указывающий на медицинскую проблему, будет резким и необычным по сравнению с нормой, - объясняет она. - Если при соблюдении правил гигиены по-прежнему существует аномальный запах тела - это симптом, причины появления которого нужно проверить. Иногда это могут быть гормонально-активные опухоли, выделяющие пахучие вещества, или неврологические расстройства, влияющие на биохимию организма".
►Питье и специи: о питании и запахе
По словам Мейталь Леви, клинического диетолога больничной кассы "Леумит", в пожилом возрасте существует четкая связь между питанием и запахом тела. "В первую очередь, питье - это основа всего, - подчеркивает она. - Пожилые пьют меньше жидкости - отчасти из-за более частой потребности в мочеиспускании, что способствует более высокой концентрации пахучих веществ в организме".
Леви добавляет, что также недостаточное питание может привести к увеличению выработки кетонов - побочного продукта расщепления жиров для получения энергии, которые придают организму отчетливый кислый запах. "У пожилых, которые потребляют слишком мало углеводов и калорий, организм начинает расщеплять жиры для выработки энергии, что усиливает запах", - утверждает она.
- Влияют ли на запах тела определенные продукты?
- Острая еда, чеснок, лук, специи типа карри и куркумы, а также продукты, богатые натрием, могут усилить запах тела. Иногда в пожилом возрасте происходит ослабление чувства вкуса, и тогда люди добавляют в еду больше соли и специй, что также усугубляет ситуацию.
С другой стороны, рацион, богатый натуральными продуктами, фруктами и овощами, способствует значительному улучшению состояния. Чем натуральнее, то есть чем меньше обработан продукт, тем лучше. Зелень, бобовые, орехи и натуральный (необжаренный) миндаль богаты антиоксидантами, которые помогают коже справляться с окислением жиров и нейтрализуют неприятные запахи.
Есть и другие факторы, влияющие на запах тела у пожилых, помимо самого рациона. Иногда люди не ощущают собственного запаха - и не включают кондиционер, потому что не жарко, не переодеваются или не чувствуют в этом необходимости. Кроме того, происходящие в этом возрасте изменения в пищеварительной системе могут повлиять на выделение пахучих веществ через кожу.
Изменения в микробиоме кишечника, характерные для пожилых, также могут влиять на запах тела. И тогда в некоторых случаях избавиться от этого запаха тела может помочь пробиотическая добавка.
►Как ухаживать за кожей, чтобы не было неприятного запаха
Улучшение запаха тела в пожилом возрасте - это не только прием душа. Доктор Аккерман подчеркивает, что важно поддерживать чистоту участков тела, склонных к потливости: подмышек, паха и промежутков между пальцами ног, мягко очищая их, высушивая складки на теле и надевая одежду из дышащих тканей типа хлопка. "Рекомендуется принимать душ 1-2 раза в день, но избегать слишком горячей воды, которая может высушить кожу, - объясняет она. - Синтетическая одежда, непроветриваемая обувь и редкие стирки также способствуют накоплению запахов".
В случае чрезмерной потливости она рекомендует простые мази, например, детские пасты, которые подсушивают участок кожи, впитывая влагу.
Кстати, обычные лекарства, снижающие уровень холестерина препараты, антидепрессанты или средства против синдрома дефицита внимания и гиперактивности (ADHD) также могут влиять на запах тела, изменяя метаболизм и состав пота. На это влияют и гормональные изменения, особенно у женщин в постменопаузе - из-за снижения выработки эстрогенов.
"При подозрении на аномальный запах тела, вызванный бактериальной или грибковой инфекцией, можно применять комбинированные препараты, в составе которых противогрибковые и антибактериальные ингредиенты и слабый стероид, - но только после соответствующего медицинского диагноза", - уточняет доктор Аккерман.
Подробности на иврите читайте здесь
Перевод: Даниэль Штайсслингер