Подготовка к госпитализации - всегда стресс. Очень важно не растеряться и не забыть важные детали. Когда лучше приезжать в приемный покой, чтобы не было больших очередей? Какие документы приносить с собой? Что вообще следует иметь при себе в больнице? Почему не стоит торопиться в день выписки? Какие упражнения дома помогут снять стресс перед плановой операцией? В этой публикации представлены советы врачей, работающих в больницах Израиля. Для вашего удобства в скобках приведены важные термины на иврите.
► Часы пик в приемном покое
Приемный покой больницы на иврите называется миюн. Самые загруженные часы в приемных отделениях - исход субботы (моцей-шабат), воскресенье и четверг с 19:00 до 2:00. Если ваш случай не срочный, то лучше приезжать в другое время.
3 Еще фото


Вечера в субботу, воскресенье и четверг в приемных отделениях - самые загруженные
(Фото: Таль Шахар)
Желательно также вначале посетить лечащего врача в больничной кассе или медпункт экстренной помощи (мокед), а не сразу ехать в приемный покой.
► Направление от врача (афная ле-миюн)
Посещение приемного покоя по направлению врача в Израиле бесплатное. Если направления нет и больного не госпитализируют, то больница выставит ему счет, который придется оплатить полностью, без возврата денег из больничной кассы. Именно поэтому (если речь не идет о срочном случае) нужно начинать с посещения лечащего врача в поликлинике или ближайшего медпункта (мокед).
Случаи освобождения от оплаты услуг приемного покоя изложены на сайте минздрава на русском языке здесь
► Форма №17 (тофес шва эсре)
Это документ с обязательством больничной кассы оплатить услуги больницы. Перед посещением приемного покоя или родами необходимости в таком документе нет, но при приглашении на операцию нужно заранее получить его у семейного врача.
► Актуальные документы
Отправляясь в больницу, возьмите с собой все актуальные документы о состоянии своем или ребенка, включая список принимаемых лекарств и их дозировки. Необходимо принести выписку обо всех видах лечения, включая дозировки лекарств, известные членам семьи. Стоит взять с собой достаточное количество принимаемых обычно лекарств на все время пребывания в больнице.
Если речь идет о ребенке, нужно иметь при себе книжку прививок (пинкас хисуним) и карточку из детской консультации (типат халав), если это младенец. Стоит также иметь список постоянно принимаемых им лекарств с точной дозировкой в миллиграммах. Следует сообщить медикам о наличии у ребенка повышенной чувствительности к лекарствам. Перед назначением лекарств обязательно проинформировать врача об аллергии или непереносимости, если есть.
► Врачебный обход (бикур рофим)
Большой врачебный обход, называемый в израильских больницах бикур гадоль, совершается каждый день. Обычно он проходит утром и завершается к 14:00. Во время обхода врач-интерн (рофе митмахе) посещает своих пациентов и представляет их старшему врачу (рофе бахир). При обходе врачи знакомятся с последними результатами анализов, осматривают больного и информируют его о предстоящих обследованиях и процедурах.
Есть также малый обход (бикур катан), когда интерн быстро обходит больных и вкратце рассказывает о них старшему врачу, и "сухой обход" (бикур явеш), когда интерны просматривают список больных и кратко информируют друг друга о срочных случаях.
► Еда и питье
В израильских больницах все пациенты получают полное и кошерное питание. Диабетики и вегетарианцы получают соответствующие блюда. Члены семьи и сопровождающие лица должны сами позаботиться о своем питании. На территории израильских больниц есть буфеты и кафетерии с платной едой, а также повсюду расставлены автоматы с напитками, сухими перекусами, мороженым. Желательно иметь при себе монеты или кредитную карту для покупки еды в автоматах, особенно вечером и ночью, когда кафетерии не работают.
► Телевизор и книги
В израильских больницах можно заказать в палату телевизор, это стоит несколько десятков шекелей в день. Стоит взять с собой планшетный компьютер или ноутбук для подключения к сети Wi-Fi, которые есть во всех больницах, и бесплатно получать контент. Для детей рекомендуется взять с собой любимые игрушки и игры.
► Для глаз и ног
Яркое освещение и шум мешают уснуть или просто отдохнуть за чтением. Желательно иметь при себе затычки для ушей (отмей-ознаим) и маску для глаз, захватить тапочки для похода в туалет или столовую.
► Выписка (шихрур)
Если во время обхода принято решение о выписке, не думайте, что это будет мгновенно. В первой половине дня врачи проводят совещания, консультации, а к составлению выписных эпикризов (документа о выписке, михтав шихрур) приступают только около 15:30. Так что сама выписка происходит не ранее 16:00, и стоит запастить терпением.
► Вещи для малышей
Если госпитализирован малыш, обязательно принесите с собой подгузники, соску и детское питание. При прибытии в пиковые часы нужно иметь при себе коляску, чтобы малышу было где спать во время ожидания очереди. Необходимые предметы можно купить также в магазинах возле больницы.
► Родителей тоже госпитализируют
Родители должны находиться возле госпитализированного ребенка все время. Возле каждой колыбели или детской кровати в больнице есть кресло-кровать для родителя. Персонал обеспечивает их простынями. Нужно иметь при себе сменную одежду, банные принадлежности, а также гаджеты для чтения, просмотра фильмов и иного проведения времени. Родителям желательно менять друг друга посменно, чтобы иметь возможность заботиться и о других детях дома.
► Браслет (цамид)
Каждый больной, включая малышей, получает в приемном покое браслет с номером удостоверения личности. Он нужен для идентификации и предотвращения ошибок при выдаче лекарств и проведении процедур. Если ребенок снял с себя браслет, обязательно сразу проинформировать сестру.
Перед операцией: упражнения для снятия стресса
3 Еще фото


Правильное дыхание помогает успокоиться, укрепить тело и облегчить боль
(Фото: shutterstock)
Рекомендации дает Ирит Вольф-Гудман, заведующая отделом сопровождения больных перед операциями в A.R.M (א.ר.ם) - многопрофильном центре отоларингологии и челюстно-лицевых операций.
Исследования показали, что, если больные приходят на операцию спокойными, это положительно отражается на результатах. Подготовка помогает уменьшить боль и стресс и снизить артериальное давление, способствовать регулярному сну и выздоровлению. Вот несколько полезных советов.
1. Глубокое дыхание. Оно снижает интенсивность боли, укрепляет организм и успокаивает. Хорошо помогает медитация и гимнастика цигун, но и простые упражнения могут помочь снять стресс.
Следует сделать глубокий вдох через нос, считая до четырех. Задержать дыхание, считая до двух. Выдохнуть в течение счета до шести.
2. Позитивное мышление. Желательно сохранять позитивный настрой и думать о хорошем, а не о плохом. Поддержание социальных и семейных связей оказывает помощь в сохранении хорошего настроя, укрепляет организм и делает его устойчивым к болезням. Хорошо помогает в этом техника символдрамы (димион мудрах). Нужно сесть поудобнее и сделать три глубоких вдоха-выдоха. Расслабиться и представить себе приятное и спокойное место (пляж, ручей, водоем и т.п.). Представить себе его вид, запах, тени и свои ощущения при посещении этого места. Сделать глубокий вдох и запомнить полученную картину.
3. Сознательная остановка. Стоит остановиться в течение дня, особенно если стресс нарастает, обратить внимание на что-то приятное и сосредоточиться на этом. Например, обратить внимание на цвет, запах и форму увиденного цветка.
4. Контакт. Приятное прикосновение способствует выработке окситоцина - гормона, способствующего успокоению. В организме есть особые точки, прикосновение к которым снимает стресс и успокаивает. Это точка третьего глаза, внутренняя поверхность предплечья возле лучезапястного сустава и точка солнечного сплетения на стопе. Прижатие точек можно производить самостоятельно или попросить об этом родственника либо специалиста по альтернативной медицине.
5. Не оставаться в одиночестве. Найти родственника или специалиста, с которым можно посоветоваться и получить от него поддержку. Найти правильные формы образа жизни, снижающие уровень стресса и улучшающие самочувствие. Позаботиться о своем физическом и психическом здоровье, применяя антистрессовые методы до операции и после нее. Посоветоваться со специалистами, которые могут сопровождать больного.
Подробности на иврите читайте здесь
Перевод: Даниэль Штайсслингер