Борис Штунда был тяжело ранен в Газе, потерял ногу и перенес 19 операций. Но это не остановило бойца спецподразделения "Дувдеван". Он готовится к спортивному состязанию по триатлону, которое пройдет в апреле в Испании. Подробности он рассказал журналистам Ynet.
В минувшую пятницу 28-летний Борис Штунда проплыл 4,5 километра вдоль побережья Тель-Авива. Выйдя из воды, он прикрепил протез к ноге и отправился на долгую пробежку. Это была еще одна тренировка в рамках интенсивной программы подготовки к соревнованию "Железный человек", одному из самых сложных в триатлоне.
"Главное - не давать себе никаких послаблений, - говорит Борис. - Не пытайтесь объяснить себе, почему не нужно это делать. Напротив, найдите причины, почему это вам необходимо. А затем подумайте, как это выполнить".
"Сейчас я активно готовлюсь к соревнованиям на звание "Железный человек". Приходится изрядно помучиться, но все равно это приносит радость, - рассказывает спортсмен о своей изнурительной тренировочной рутине. - Люди мной восхищаются: “Вау, молодец, какая сила воли!" А говорю себе: подумаешь, у меня всего-то нет ноги. Выясняется, что самая важная часть тела – мозг: если ты сосредоточен на цели, знаешь, ради чего просыпаешься по утрам, то все получится".
Борис служил в подразделении "Дувдеван". Он был тяжело ранен в Газе, в Бейт-Хануне, потерял ногу выше колена и с тех пор перенес 19 операций.
"Многие вообще не верили, что он выживет, мало кто надеялся, что он сможет ходить, - написал депутат кнессета Хили Троппер у себя в соцсетях после встречи с Борисом на берегу моря. - Но Борис снова и снова преодолевает все барьеры. В соревновании по силе духа он уже победил -в этом нет сомнений".
В процессе реабилитации Борис ставил перед собой все более серьезные спортивные цели.
"Я всегда говорю себе: я могу - потому что это на самом деле возможно и потому что верю в себя, - объясняет он. - Я хочу совершить нечто, что вдохновит других, заставит людей, оказавшихся в похожей ситуации, начать двигаться, действовать, преодолевать препятствия".
За этот период Борис дважды поднимался на Килиманджаро и успел жениться. Теперь он сосредоточен на следующей цели – на участии в соревновании "Железный человек" (Ironman). Это одно из самых тяжелых спортивных испытаний: 3,8 км плавания в море, 180 км езды на велосипеде и 42 км бега - и все это без перерыва.
"Состязание длится 14–15 часов, почти целый день," - объяснил Борис. - Обычному человеку, который готовится к этому, требуется от года до полутора, иногда даже два года. Представь себе, что необходимо человеку, потерявшему ногу - тем более выше колена. Но я не даю себе никаких поблажек".
Он зарегистрировался на соревнование "Половина железного человека" (по сокращенному маршруту), которое пройдет 19 апреля в испанской Валенсии, и рассматривает его как подготовку к основной цели. "Полный маршрут “Железного человека” я хочу пройти на Гавайях или в каком-то другом красивом месте. Посмотрим, что из этого выйдет," - говорит он.
Борис тренируется уже более полугода в рамках проекта "Шаг за шагом" благотворительного фонда "Бе-лев эхад", который сопровождает девятерых раненых бойцов на пути к достижению различных спортивных целей.
"У каждого из нас своя травма, и каждый поставил перед собой ту или иную спортивную цель: кто-то планирует бежать марафон, а кто-то участвовать в состязаниях по триатлону. Я поставил себе цель пройти маршрут "Железного человека", - рассказывает он. - У одного из нас повреждена нога, у другого болит рука, третьему вскрывали живот. У всех свои трудности – но мы твердо намерены достичь цели".
Бойцов тренирует Том Мармарели, специалист по подготовке к соревнованиям Ironman. Он разработал индивидуальную программу тренировок для каждого из ребят.
"Этот парень очень крутой. Он сам участвовал в нескольких состязаниях "Железного человека" и теперь тренирует нас, - говорит Борис. - Он точно знает, на чем следует сосредоточиться, а чего ни в коем случае нельзя делать. В конце концов у нас серьезные проблемы со здоровьем, мы должны понимать, как правильно готовиться к соревнованиям", - объясняет Борис.
"На протяжении девяти месяцев плотной работы бойцы проходят масштабную подготовку: тренировки, индивидуальные консультации, сопровождение в области питания, психологическая поддержка, - рассказывает Том Мармарели, опытный тренер, трехкратный чемпион Израиля по триатлону Ironman. - В итоге каждый из них реализует свою мечту - пробежать марафон или принять участие в "Железном человеке".
Заплыв на 4,5 километра в море Тель-Авива - от берега Чарльз Клор до пляжа Мецицим - стало частью этих тренировок. Проплыть такое расстояние в море без ноги – сложнейшая задача.
"Это вопрос силы воли и ответственности, которую ты взваливаешь на себя, - говорит Борис. - Никто не поможет тебе преодолеть препятствия. Нужно поставить перед собой цель и сделать все, чтобы ее достичь. Поэтому самое главное – это твой психологический настрой. Жизнь прекрасна и удивительна. Бросайте себе вызов каждый день. Это придаст смысл вашему существованию".
Перевод: Гай Франкович