42-летняя адвокат и мать троих детей Равит Цемах заболела коронавирусом. Недуг она перенесла дома, в изоляции, а теперь рассказывает, как все было, и делится советом. По мнению Равит, есть способ помочь заразившимся легче перенести коронавирус. Интервью с ней публикует в понедельник, 19 октября, сайт местных новостей mynet.
Равит Цемах живет в Герцлии, работает в юридической фирме "Зигель Гольдшмидт-Левенталь". Однажды ее старший сын пожаловался на головную боль, у него поднялась температура.
"Я подумала, что это из-за изменений погоды. Но анализ показал, что сын заразился коронавирусом. Поскольку мы были в контакте, анализ сдала и я. Еще до получения результатов появились симптомы. Но совсем не такие, как у сына. Температуры не было, но начался сильный озноб и слабость. Иногда слабость была такой, что я не могла стоять на ногах. Чувствовала: если сейчас не присяду, то упаду, - рассказывает Равит. - В первые дни после постановки диагноза у меня было ощущение, что дышу сильно запыленным воздухом, даже если сидела возле кондиционера или открытого окна. Я поняла, что болезнь развернулась по полной программе. Это сопровождалось головокружением и потерей обоняния. Я по натуре оптимистка, но стала волноваться, поскольку прочитала в СМИ, что у некоторых больных состояние вначале улучшается, и они уже радуются, а потом наступает резкое ухудшение".
Равит признается, что больше всего беспокоилась о детях. Она с ужасом думала, что будет с ними, если она не выживет.
"Но я не позволила страшным мыслям одержать надо мной верх. Я верю в психосоматику и понимаю, что тревожность плохо влияет на физическое состояние. В конечном итоге справиться с болезнью мне помог природный оптимизм. Я верила, что вот-вот пройду тяжелый этап болезни и справлюсь с ней, - признается женщина. - Большую поддержку мне оказали сотрудники по работе. Я работала из дома, и это очень поддерживало меня морально. Правда, бывали дни, когда работоспособность была на нуле. Но коллеги ободряли меня и давали понять, что в случае чего выполнят мою работу. Это выводило меня из уныния и наполняло уверенностью, что я не только выживу, но и останусь деятельным, активным человеком.
Я советую всем, кто попал в аналогичную ситуацию, оставаться оптимистами. Даже если вы заразились коронавирусом, попытайтесь не нервничать. Я понимаю, что легко говорить так, когда все позади, но я искренне верю в силу духа. Кроме того, надо позволять себе любимые занятия - например, читать в постели или смотреть фильмы, дать себе отдых. И организм победит".
Подробности на иврите читайте здесь
Перевод: Даниэль Штайсслингер