Исповедь солдата ЦАХАЛа: "Как я признал, что боюсь идти в бой"
Многие солдаты страдают от этого расстройства, но не решаются признаться в нем. Солдатский сайт опубликовал откровенное письмо, которое поможет другим справиться с проблемой
Солдаты Армии обороны Израиля считаются одними из лучших в мире, а сама армия - сильнейшей на Ближнем Востоке и практически непобедимой. Все это не просто слова, а истинная правда. Однако и в израильской армии есть явление, которое может испортить жизнь побывавшим в боевой обстановке. Более того - если солдат отрицает, что страдает этим расстройством, он может довести себя до крайностей.
Этому явлению посвящена необычная статья, опубликованная 21 апреля на солдатском сайте "Хаялим мецайцим". Это исповедь солдата Мерома Харуша. С необычайным мужеством он описывает, как лично столкнулся с приступом паники (на иврите "эткеф харада").
Письму предшествует преамбула от имени редакции: "Посттравматический синдром (ПТС) – это тревожное расстройство, характерное для участников боевых действий. Он развивается как реакция на пребывание на грани смерти и реальную угрозу жизни. Выход из тревожного состояния начинается в тот момент, когда боец признается: да, у меня есть проблема".
Далее следует исповедь солдата. Молодой человек откровенно рассказывает, как сумел справиться с состоянием, от которого многие пытаются отмахнуться:
"Сегодня я чувствую, что пришло время откровенно поговорить о феномене, называемом приступом паники (эткеф ха-харада).
Три года назад во время службы в армии я сидел напротив военного психолога (КАБАН). Это было после участия в операции "Нерушимая скала" в Газе.
После небольшого расспроса психолог сказал мне: "У тебя тревожное расстройство, которое часто случается у участников боевых действий. Есть разные виды лечения. Справиться с этим можно. Но сейчас у меня есть более срочные пациенты. Знаешь что? Дождись увольнения в запас, и у тебя все будет хорошо".
Я вышел тогда от КАБАНа со смешанными чувствами.
Как вам объяснить, что такое приступ паники? Это словно твою грудь вдруг сжимает, как в тисках. Ты не можешь дышать. Ты обливаешься ледяным потом. Тебе отовсюду чувствуется запах горелого, даже если ты не в бою. Тебе страшно и тоскливо. По ночам тебя мучают кошмары, и ты просыпаешься с бешено бьющимся сердцем, в холодном поту, объятый ужасом. И даже - стыдно сказать - тебе все время хочется плакать.
Приступ паники может настичь где угодно - на военной базе, на свидании, за рулем. Во время болтовни с друзьями. И даже во сне...
Я верил, что все это пройдет, стоит мне только закончить службу. И вот я уволился в запас. Я полагал, что страхи останутся позади, как только я сниму военную форму.
Но этого не произошло.
Я целый год никому не рассказывал, что страдаю от приступов паники. Я гнал от себя мысль, что вообще страдаю каким-либо расстройством, но только все больше погружался в него.
Однажды друг семьи обратил внимание, что со мной что-то не так. "Послушай, это бывает со многими. Тебе нечего стыдиться. Ты должен просто обратиться за помощью", - сказал он.
В конечном итоге я обратился к специалисту. Мне выписали таблетку, избавившую меня от страданий. Это – ципралекс, небольшая таблеточка размером с горошину. В ней всего 10 мг лекарства, которые изменили мою жизнь к лучшему. Кто бы мог поверить, что такая маленькая штучка может полностью изменить жизнь человека?
В последнее время мне приходится сталкиваться с людьми, страдающими от тревожных расстройств. Как и я когда-то, они стесняются обратиться за помощью. А стоит спросить: "У тебя бывают приступы страха?" - как они начинают бешено отрицать это. И тогда я говорю им: пожалейте себя, обратитесь за помощью. Расскажите о проблеме, не держите ее в себе, в ней нет ничего постыдного. Такое расстройство может случиться и у маленькой девочки, и у бойца спецназа" - пишет автор.
"Надеюсь, что вы дочитали текст до конца и сделаете правильные выводы, - завершает свою исповедь солдат. - И к вам вернется радость жизни".
