Как только я ни пыталась похудеть, но всякий раз вес возвращался заново, стоило мне прекратить очередную чудо-дитеу.
И я не одинока. Ожирение стало в Израиле настоящей напастью. У 18% израильтян есть лишний вес, а у 65-95% сброшенные килограммы возвращаются вновь.
В 2013 году Американская медицинская ассоциация постановила, что ожирение – это болезнь, которую следует лечить. Сейчас к этой декларации присоединился и Израиль: минздрав признал ожирение болезнью.
Исследование международной Ассоциации по борьбе с раком показало, что ожирение способствует развитию 13 видов опухолей. Не говоря уже об инсультах, инфарктах, диабете и гипертонии.
Одним словом, ожирение - это такая же болезнь, как любая другая. Общепризнано, что лучшим "лекарством" от этой болезни является здоровый образ жизни. Но как приступить к нему правильно?
Не диета, а изменение образа жизни
Когда подруга рассказала мне о враче, который разработал чудотворный метод похудения, я отнеслась к этому скептически. Я уже не верила, что когда-нибудь смогу сбросить вес.
Но методика доктора Раза действительно помогла мне. Как ученые прошлого, он первым делом испытал этот метод на себе. И - сбросил 45 кг. Уже 15 лет этот врач занимается тем, что помогает худеть другим.
Доктор Раз пригласил меня на собеседование и осмотр. В ходе разговора он задал главный вопрос: сколько килограммов я хочу сбросить? Я назвала большое число, но он сказал, что это возможно. Я полагала, что врач даст мне готовую диету, но он сказал: "Нет. Вы будете просто питаться правильно и принимать лекарство, подавляющее голод".
Как работает этот метод?
Есть можно все, постепенно приспосабливаясь к новому образу жизни. Уже через неделю я заметила, что постоянная озабоченность едой исчезла. Чувство голода пропало, и лишние килограммы начали таять. Наблюдение врача и диетолога помогли мне понять, что хорошо, а что плохо для организма.
Через 3 месяца я уже весила на 8 кг меньше - не голодая, как раньше, а просто придерживаясь правил здорового питания. А еще я иногда забывала поесть.
Ход лечения
Доктор Раз лечит каждого пациента индивидуально: начинает с оценки общего здоровья, потребностей и привычек в еде, а затем дает рекомендации и следит за их выполнением, пока пациент не достигнет желаемого веса.
Вначале пациентов приглашают на беседу и обследование, в ходе которого принимается решение о том, нужен ли прием лекарств. Получив все нужные ему сведения, врач составляет оптимальную и наиболее эффективную программу похудения.
В ходе лечения пациенты ежемесячно приходят на прием к врачу и к диетологам из его клиники. Они совместно помогают выработать новые пищевые привычки, дополняющие медикаментозную терапию, способствующую уменьшению веса.
Во время лечения наблюдение за пациентом и его консультирование проводится также по телефону. Телефонная служба клиники работает круглосуточно, и там можно получить быстрые решения по всем вопросам и проблемам, возникающим в ходе лечения.
О каких лекарствах речь?
Все лекарства лицензированы FDA и израильским министерством здравоохранения. Они воздействуют на центр сытости в мозгу, подавляя чувство голода. Это позволяет не только похудеть, но и сохранять нормальный вес в течение длительного времени.
Кому предназначено лечение?
Пациентам старше 18 лет с индексом массы тела (BMI) 27 и выше, при наличии не менее одного фактора риска (гипертонии, повышения липидов крови, преддиабета или диабета) либо при BMI от 30 и выше в отсутствии факторов риска.
Индивидуальная программа похудания
Большое значение имеет прием лекарств при постоянном наблюдении врача и точное соблюдение рекомендаций. Необходимо сообщать медперсоналу клиники о побочных эффектах, что позволяет изменять дозировки препаратов и составлять их оптимальные комбинации.
Конечно, тот факт, что это помогло мне, не гарантия того, что это поможет всем и каждому. Но я по крайней мере смогла похудеть, не страдая от голода.
Подробнее на иврите читайте
Подготовил Даниэль Штайсслингер