1 Еще фото
Вода - спасение от хамсина. Отдых в национальном парке "Ган ха-Шлоша". Фото: Дор Рахамим, Управление заповедников и национальных парков
(צילום: דור רחמים, רשות הטבע והגנים)
По прогнозу службы "Метеотек", вечером во вторник, 3 июля, на всей территории Израиля будет облачно, температура воздуха снизится.
Утром в среду, 4 июля, температура воздуха начнет повышаться. Наступит жара, которая будет особенно сильно чувствоваться в прибрежных районах страны и в низинах на востоке Израиля (Тверия, Бейт-Шеан, Иорданская долина, район Мертвого моря).
Иерусалим - 19 градусов тепла ночью и 32 днем
Кирьят-Шмона – 22-36
Кацрин – 17-32
Цфат – 19-32
Тверия – 22-37
Назарет – 19-33
Хайфа – 23-29
- Тель-Авив – 23-30
- Ашкелон – 23-30
- Побережье Мертвого моря – 29-39
- Беэр-Шева – 19-35
- Арад – 18-32
- Мицпе-Рамон – 19-32
- Эйлат – 28-41
- В четверг, 5 июля, погода будет жаркой, особенно в горных районах. На побережье Средиземного моря повысится уровень влажности воздуха.
- Синоптики не ожидают сколько-нибудь значительных изменений погодных условий до исхода субботы.
- Чтобы избежать обезвоживания и теплового удара, пользуйтесь советами МАДА
- Выпивайте как минимум 3 литра воды в день. Желательно пить прохладные напитки, а не горячие. Вода предпочтительнее подслащенного питья. Учтите, что газированные и напитки с кофеином не восполняют потери жидкости на жаре. Удостоверяйтесь, что дети и пожилые люди достаточно пьют. Пейте, даже когда нет ощущения жажды.
- Одежда должна быть легкой и не препятствовать испарению пота.
- На открытом воздухе старайтесь все время держаться в тени.
- Перед выходом на солнце нанесите на открытые участки тела крем от загара с высоким уровнем SPF. Если вы обгорели на солнце до волдырей, обращайтесь за медицинской помощью, не занимайтесь самолечением.
Старайтесь не заниматься физической работой и спортом на открытом воздухе в жаркие часы. Если вы вынуждены работать на жаре, то делайте более длительные перерывы, чем обычно, и проводите их в тенистом месте или кондиционированном помещении.
Помните! Тепловой удар можно получить, даже выпивая достаточное количество воды.