Многие думают, что жара убивает людей только в пустыне, однако серьезно пострадать от нее можно и в городе. Пример тому - нынешняя неделя в Израиле. С 15 мая, когда начался хамсин, от теплового удара всего за несколько дней умерли 2 человека, 3 пенсионеров с юга страны госпитализированы в тяжелом состоянии, 1200 человек вызвали скорую помощь.
725 вызовов скорой были связаны со слабостью и головокружением, более 370 вызовов - с потерей сознания, 90 - с обезвоживанием.
21-го мая скорую трижды вызывали в Негеве: в Беэр-Шеве тепловой удар случился у пенсионеров 87 и 94 лет, а в Йерухаме 65-летний мужчина потерял сознание прямо на улице. Все трое были госпитализированы в больнице "Сорока".
В соцсетях в этот день многие спрашивали: но как можно получить тепловой удар, просто идя по улице, или того хуже - в собственном доме? Давайте разберемся.
►Как жара поражает системы организма
Высокая температура воздуха серьезно влияет на организм человека. Наибольшей опасности подвержены те, кто долгое время находится на открытом воздухе, что может вызвать тепловой удар. Такое состояние может развиться при температуре воздуха выше 32°С в тени и высокой влажности.
►Чем опасно обезвоживание
Тепловой удар сопровождается обезвоживанием. Знайте: если вы почувствовали жажду - значит, обезвоживание уже началось.
• Симптомы легкого обезвоживания: жажда, потеря аппетита, сухость кожи, снижение выносливости при легкой нагрузке.
• Симптомы обезвоживания средней тяжести: жажда, уменьшение количества мочи, ее цвет становится от желтого до коричневого, сухость во рту, головная боль и головокружение. Возможет так называемый ортостатический коллапс: при вставании из сидячего положения резко падает давление, это приводит к головокружению и обмороку.
• Симптомы тяжелого обезвоживания: повышаются частота дыхания и пульса, снижается давление, развиваются сонливость, обморок, кожа становится морщинистой, возможны мышечные спазмы, судороги и потеря сознания.
Обезвоживание - это состояние, угрожающее жизни. Потеря организмом 15 процентов жидкости может быть несовместимой с жизнью.
При обезвоживании нарушается электролитный баланс, нарушается работа почек - вплоть до необратимого повреждения. Из-за потери жидкости падает давление и нарушается кровоснабжение органов, прежде всего - мозга. Недостаток крови и кислорода повреждает также "химическую лабораторию организма" – печень.
Если жара достигает величин, при которой организм не справляется с самоохлаждением, белки в организме денатурируются - то есть сворачиваются, как при варке яйца, и твердеют. Поскольку белки являются основой организма, это состояние поражает все его клетки и ткани.
►Жара и малыши
Малыши чаще всего погибают от жары, когда их забывают в машине. Каждый год в Израиле происходят подобные трагедии.
Вот что происходит с ребенком в запертой машине.
В первые 5 минут нарушается дыхание из-за отсутствия вентиляции. Ребенок сильно потеет, его давление падает, снижается поступление кислорода в легкие, сердце и мозг.
В течение дальнейших 30 минут развиваются солнечные ожоги из-за нагревания салона автомобиля и прямых солнечных лучей. На этом этапе развиваются спутанность сознания, учащение сердечного ритма (тахикардия), и организм теряет способность обеспечивать себя кислородом.
Солнечные ожоги вызывают сильную боль и ускоряют потерю жидкости, что приводит к падению давления, нарушению баланса электролитов и повышает угрозу инфекции. Жара также нарушает работу мозга.
За 45 минут может развиться сильное расширение мозговых сосудов вплоть до разрыва и кровоизлияния в мозг. Нарушение баланса электролитов вызывает судороги, усугубляющие нарушение снабжения мозга кислородом.
Уже в первые 5 минут температура внутри машины повышается до пиковых значений (выше 50 градусов), и достаточно температуры 30°С снаружи, чтобы сварить заживо малыша, забытого внутри.
►Дети в колясках
Нельзя накрывать малышей в коляске: это препятствует вентиляции и повышает температуру вокруг ребенка. Не накрывайте коляску с ребенком ничем.
Перевод: Даниэль Штайсслингер