К женскому туалету вечно стоит очередь. Почему? И как долгое ожидание влияет на здоровье? Об этом рассказала в интервью Ynet radio в среду, 14 декабря, гинеколог больничной кассы "Маккаби" д-р Веред Клейтман.
"Проведенное исследование установило, что во многих случаях женщинам приходится ждать очереди в туалет до 6 минут, тогда как мужчинам - 11 секунд, - говорит д-р Веред Клейтман, гинеколог и окружной врач южного округа больничной кассы "Маккаби". - Сейчас принимаются меры по увеличению числа кабинок в женских туалетах, но изначально их устанавливали поровну, без учета различий в мужской и женской физиологии".
Д-р Клейтман поясняет, что есть много причин высоких нагрузок на женские туалеты. В частности, женщины чаще ими пользуются, и процедура занимает у них больше времени.
- Так почему же всегда в женские туалеты есть очередь?
- Женщины тратят больше времени на снятие одежды и закрывание двери, тогда как мужчинам достаточно расстегнуть молнию и встать у писсуара. Кроме того, число женщин, нуждающихся в посещении туалета, выше числа мужчин. Мужчины ходят туда лишь по малой или большой нужде, а женщинам порой надо сменить прокладку, посмотреть, есть ли кровотечение. Кроме того, женщины намного чаще страдают воспалениями мочевых путей или синдромом раздраженного мочевого пузыря. У них чаще случаются подтекания мочи, и им приходится чаще пользоваться туалетом. Да и само посещение уборной занимает у них больше времени из-за снятия одежды и гигиенических процедур. Мужчине, чтобы помочиться, достаточно расстегнуть брюки.
- Каково идеальное соотношение числа кабинок, которое решит эту проблему?
- В женских туалетах должно быть на 30% больше кабинок. Но в большинстве мест эта пропорция не соблюдается.
Долгое ожидание в очереди в туалет вредит здоровью. Во-первых, очень часто женщины отказываются от намерения помочиться из-за очереди. Нам известно, что длительное сдерживание позывов и ограничения в питье ради того, чтобы снизить потребность в посещении уборной, - а это практикуют многие женщины, особенно во время вылазок на природу, - повышают риск развития рецидивирующих воспалений мочевых путей. Не говоря уже о риске мочекаменной болезни и иных осложнений.
Кроме того, многие женщины брезгуют сиденьем в туалете и мочатся в неудобной позе, что не позволяет им полностью опорожнить мочевой пузырь. В нем остается моча, что увеличивает риск патологий самого пузыря и тазового дна. В результате женщины чаще страдают воспалениями и патологиями тазового дна, мышцы которого ослабевают. Мы сталкиваемся с больными рецидивирующими циститами, они все чаще принимают антибиотики, из-за чего у них чаще развивается вагинальный кандидоз (питрия нартикит), им приходится пользоваться гигиеническими прокладками, что усугубляет ситуацию.
- Так что же делать?
- Во-первых, надо поднять уровень осведомленности, особенно у девочек. Надо приучить девушек и женщин не сдерживать позывы, пить жидкости в достаточном количестве и полностью опорожнять мочевой пузырь, в том числе и после полового акта. Кроме того, следует на законодательном уровне изменить стандарты оснащения кабинками женских туалетов.
Старение населения увеличивает долю женщин после менопаузы, а снижение выработки у них эстрогена повышает частоту воспалений мочевых путей. В настоящее время таким женщинам рекомендуют использовать мази с эстрогенами, наносить их 2 раза в неделю для профилактики повреждения кожи промежности и слизистых влагалища, а также рецидивирующих воспалений мочевых путей.
- А что делать до того, как в женских туалетах установят больше кабинок?
- Есть нестандартные способы решения проблемы. Например, картонное приспособление P-free, позволяющее женщинам мочиться стоя. Это намного лучше, чем в состоянии полуприседания, в котором это делают женщины, брезгующие туалетными сиденьями. Я учу своих дочек мочиться стоя. Эти картонные штучки можно всегда держать при себе в сумке, в машине или в рюкзаке при вылазках на природу. Если привыкнуть к такому способу, то выходит отличное решение проблемы, при этом - общественно приемлемое. Возможно, это неприемлемо для немалой части женщин, но для остальных возможен и такой вариант.
Подробности на иврите читайте здесь
Перевод: Даниэль Штайсслингер