Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с повышением температуры тела. Какая считается нормальной? Почему иногда высокая температура свидетельствует о положительном эффекте, а иногда - симптом опасного состояния? Почему появляется озноб, и стоит ли укрываться двумя одеялами, чтобы согреться? Студент-медик и обладатель степени бакалавра по биологии Идан Луши ответил на эти вопросы в статье для журнала о здоровом образе жизни "Мента". "Вести" предлагают перевод.
В норме температура тела находится в пределах 36-37,5 градусов. Она зависит от активности, времени суток и метаболизма.
Все знают, что иногда температура поднимается, это происходит при проникновении в организм вируса, микроба или паразита, а также из-за воспаления или приема некоторых лекарств.
Повышение температуры (на иврите - хом) - это защитная реакция организма. Так он пытается создать некомфортную среду для инфекционного агента и стимулировать работу иммунной системы.
Иногда из-за повышения температуры возникает озноб - непроизвольная дрожь в теле. Эта реакция организма - тоже защитная, она помогает телу повысить температуру до нужной величины, чтобы создать некомфортную для инфекции среду.
►Что делать при высокой температуре и ознобе
1. Сначала надо убедиться, о чем идет речь - об обычной простуде или серьезной болезни. Если высокая температура сопровождается необычной головной болью и затвердением (ригидностью) шейных мышц, следует обратиться к врачу.
2. Если температура не выше 39 градусов, специалисты советуют не сбивать ее, чтобы организм смог реализовать защитные функции. В этом случае надо обеспечить больному только покой и обильное питье.
3. Если температура - 39 градусов и выше, надо принять жаропонижающее.
4. Если температура выше 40 градусов, следует обратиться к врачу. Возможно, потребуется иная медикаментозная терапия.
5. Иногда при высокой температуре у человека появляется озноб, и он инстинктивно норовит одеться и укрыться потеплее. Напротив, одеваться в таких случаях надо легко во избежание теплового удара.
Перевод: Даниэль Штайсслингер