Коронавирус и ваши права
Таир Авраам в своей студии. Фото: Шарон Цур

Волшебное превращение: похудела в ЦАХАЛе на 50 кг и стала тренером по фитнесу

Еще 4 года назад Таир Авраам из Афулы весила 116 кг. Теперь у нее собственная фитнес-студия, где она тренирует других

Рони Шахар, mynet |
Опубликовано: 23.06.20 , 06:50
Таир Авраам в своей студии. Фото: Шарон ЦурТаир Авраам в своей студии. Фото: Шарон Цур
Таир Авраам в своей студии. Фото: Шарон Цур
Когда 4 года назад Таир Авраам призвали в израильскую армию, она весила 96 кг. За время службы ей удалось похудеть на 30 кг, после чего у девушки появилась мечта - стать тренером по фитнесу и открыть собственный спортзал, чтобы помогать другим обрести стройность. Эту историю рассказал в понедельник, 22 июня, сайт местных новостей mynet.
Большую часть жизни Таир страдала ожирением. "На этом фото из инстаграма видно, какой я была 4 года назад, - говорит она. - Тогда я весила 116 кг. Я до сих пор храню это фото".
Таир Авраам до похудения. Фото: Цахи КибенштейнТаир Авраам до похудения. Фото: Цахи Кибенштейн
Таир Авраам до похудения. Фото: Цахи Кибенштейн
В детстве Таир увлекалась фотографией, а перед службой в армии решила превратить хобби в профессию и начала изучать фотодело в Технионе. В армию призвалась в качестве фотокорреспондента, но по ходу службы захотела стать инструктором по физподготовке. "В школьные годы я была толстушкой, но это не мешало мне иметь множество друзей. Лишний вес мешал мне самой", - вспоминает она.
Таир родилась недоношенной, с низким весом, но с 3 лет начала сильно поправляться. Родители пытались привести ее вес в норму. С 7 лет девочку посадили на диету. "Но мне ничего не помогало, - вспоминает Таир. - Я перепробовала разные диеты и даже принимала таблетки для подавления аппетита. Тем не менее ни одни джинсы на меня не налезали. К тому же у меня был повышенный уровень сахара в крови".
Таир рассказывает, что труднее всего ей было переносить насмешки. Она вспоминает, как однажды поднялась на сцену, занимаясь в балетном кружке, а родители других детей стали смеяться. Это еще больше угнетало девочку, и она заедала стресс при любой возможности.

Крутой поворот

В 18 лет Таир заявила родителям, что хочет пройти операцию по уменьшению желудка и, несмотря на их протесты, настояла на своем. "Я предпочла сделать операцию до призыва в ЦАХАЛ", - говорит она.
В конце 12 класса Таир сделали резекцию желудка. В первый месяц она похудела на 20 кг, но на этом все остановилось. Тогда девушка пошла на консультацию к диетологу и начала заниматься фитнесом.
"Вначале мне приходилось себя заставлять. Но в армии все вдруг изменилось. Я служила в Беэр-Шеве и дома по субботам готовила себе еду на всю неделю. Ничего не ела в армейской столовой и каждый день тренировалась в зале. Удалось сбросить еще 30 кг. К увольнению в запас я уже весила 66 кг. Мне так понравилось мое новое состояние, что я научилась получать удовольствие от тренировок".
Но для достижения результата пришлось сделать еще один шаг. Через инстаграм Таир познакомилась с тренером Ирой Долфин по прозвищу "Путин" из Тель-Авива и записалась к ней в студию. Проходя службу в Беэр-Шеве и живя в Афуле, Таир умудрялась ездить на тренировки к Ире в Тель-Авив.
"С воскресенья по четверг я была на базе в Беэр-Шеве. В четверг ездила на автобусе в Тель-Авив в студию", - рассказывает девушка. Она отказалась от развлечений с подружками и посиделок с семьей и стала уделять фитнесу намного больше времени, дважды в неделю занимаясь на армейской базе и дважды у Иры. "В студии Иры занимались разные знаменитости, и поначалу я чувствовала себя неуверенно, - говорит Таир. - Но постепенно стеснение прошло, а Ира приучила меня к дисциплине. Фитнес превратился у меня в привычку. Я решила, что после армии сама стану тренером".
Закончив службу, Таир отправилась в США посланником Сохнута, намереваясь по возвращении поступить на курс тренеров в Институт физкультуры и спорта им. Вингейта. Этой мечте помешала болезнь отца, которого Таир боготворила. После его кончины от рака девушка дала себе слово исполнить его мечту - открыть собственную студию фитнеса.
Это место быстро завоевало популярность. Через месяц после открытия студии в ней уже занимались 30 женщин. Таир не только проводит занятия по фитнесу, но и консультирует по вопросам правильного питания. В ее планах - открыть еще одну студию для женщин, подобных ей самой, и научить их не просто считать калории, а вести здоровый образ жизни. Она мечтает превратить студию в центр здоровья, питания и красоты, выучившись на клинического диетолога.
"Я считаю это своей миссией: передать другим людям свой опыт борьбы с ожирением, - говорит она. - Я хочу помочь полным девочкам, страдающим от неуверенности в себе. Когда-то мне помогли справиться с проблемой, теперь моя очередь помогать другим".
В сокращении. Подробности на иврите читайте здесь
Перевод: Даниэль Штайсслингер
0 - обсуждения статьи