Меню
Фото: shutterstock
Можно ли ходить без тапок в Израиле: врач объяснил причину простуд
Педиатр рассказал, можно ли есть мороженое зимой, ходить босиком по холодному полу и надо ли страшиться сквозняков

Фото: shutterstock
Фото: shutterstock
 

Почти каждый из нас простужается или подхватывает грипп осенью и зимой, особенно маленькие дети. От многих родителей можно слышать: "Если бы ребенок не ходил босиком", "Если бы в детсаду не было сквозняков"... Но давайте разберемся, от чего действительно можно заболеть простудой и гриппом, а что - всего лишь миф.

 

Ребенок болеет 8 раз за год: это нормально?

 

Самые распространенные в холодное время года вирусные заболевания передаются по воздуху при чихании и кашле, чаще всего в общественных местах. Они сопровождаются болью в горле, насморком, головными и мышечными болями, общей слабостью.

 

Малыши могут простудиться в году даже 8 раз, но самый интенсивный период заболеваемости - с сентября по апрель.

 

Какие мифы о зимних болезнях популярны среди родителей и правдивы ли они - читайте далее.

 

1. Если ходить босиком, можно простудиться

 

Неправда. Хотя теплая обувь помогает ногам не мерзнуть, сама по себе ходьба босиком не приводит к простуде.

 

Фото: shutterstock
Фото: shutterstock
 

 

2. Простуда и грипп – это одно и то же

 

Это не совсем так. Грипп – это острое инфекционное (вирусное) заболевание верхних дыхательных путей. Его симптомы: мышечные боли, высокая температура, насморк, кашель, слабость и иногда головные боли.

 

Простуда – это заражение вирусного происхождения верхних дыхательных путей. Существует несколько сотен вирусов, способных вызвать болезнь.

 

При гриппе температура тела обычно сильно и быстро поднимается, больной чувствует недомогание и мышечные боли. Все симптомы болезни появляются сразу. Осложнением после гриппа может быть воспаление легких, требующее госпитализации. 

 

При простуде, наоборот, температура невысокая или ее нет совсем.

 

3. Холод и дождь вызывают простуду

 

Холод и дождь не виновны в зимних болезнях. Просто в холодное время года вирусы быстро распространяются. Особенно это касается школьных классов и детских садов, где помещения плохо проветриваются, а плотность детей и теплый воздух создают благоприятную среду для размножения вирусов.

 

4. Высокая температура может повредить мозг

 

Повышение температуры – это симптом, а не болезнь. Считается, что температура до 40 градусов не причиняет вреда, но уже при температуре

38.5 рекомендуется давать ребенку жаропонижающее из группы ибупрофенов или парацетамола.

 

Рекомендуется подбирать ребенку лекарство с его любимым вкусом и желательно со сроком действия на 8 часов (например, детский "Адвил"). Без сомнения, резкий скачок температуры свыше 40 градусов требует особого родительского внимания. Если высокая температура не падает в течение длительного времени, нужно обратиться к врачу.

 

Фото: shutterstock
Фото: shutterstock

 

5. Зимой нужно подогревать детскую комнату

 

Жарко натопленная детская - одна из причин внезапной младенческой смерти ("мавет бе-ариса"). Детскую рекомендуется прогревать до 23-24 градусов. Помните, что теплый воздух сушит, дыхательные пути при такой сухости работают хуже, и это ощущение сухости усиливается при насморке.

 

6. Если один человек дома заболел, то и остальные заразятся

 

Отнюдь. Чтобы не заразиться, нужно ограничить контакты с больным, кашлять и чихать в сгиб локтя, часто и тщательно мыть руки и проветривать помещения.

 

 Видео: как правильно мыть руки в сезон гриппа

 

7. Зимой нельзя есть мороженое или холодную еду

 

Мороженое не приводит к простуде или болезням.

 

8. Дети могут заболеть отитом из-за купания в ванне

 

Зимой многие дети болеют воспалением среднего уха, но купание в ванне никак не влияет на это. Вот воспаление наружного уха действительно может развиться из-за попадания воды - но при долгом пребывании в море или бассейне, а не в ванне.

 

У 75% детей ушки болят вплоть до возраста 3 лет. Зимой отиты могут участиться из-за простуды. У большинства малышей отиты проходят к 2 годам, а в более старшем возрасте протекают легче и без осложнений.

 

Фото: shutterstock
Фото: shutterstock

 

9. Температуру можно сбить спиртовым растиранием тела

 

Ни в коем случае! Это не сбивает жар и категорически запрещено.

 

10. Ребенок обязательно должен принять лекарство, даже через силу

 

Опасения родителей, что ребенок вовремя не примет лекарство, напрягают и пугают малыша. Что делать? Во-первых, успокоиться самим, а затем попробовать объяснить ребенку принцип действия и необходимость приема лекарства. В современном мире многие лекарства выпускаются с разными вкусами, один из которых обязательно понравится малышу.

 

11. Если выделения из носа желтые или зеленоватые, то нужны антибиотики

 

Густые желтые или зеленоватые выделения из носа, называемые также гнойными, всего лишь говорят о высокой концентрации лейкоцитов. Такие выделения – источник размножения микробов и могут привести к отиту или гаймориту - и в таком случае действительно понадобится антибиотик.

 

Вместе с тем зеленоватые выделения из носа часто бывают по утрам, скапливаясь в носу за ночь, но потом они снова становятся прозрачными. 

 

Однако если ребенок страдает от гнойных выделений из носа больше 10 дней, стоит проконсультироваться с педиатром.

 

Фото: shutterstock
Фото: shutterstock

 

12. Синусит – заболевание взрослых

 

Неправильно. Синусит – это инфекционное заболевание синусов (придаточных пазух носа). Им могут болеть не только взрослые, но и дети старшего возраста. Обычно заболевание начинается как простуда, вызывая заложенность носа. Когда нос сильно заложен, то давление ощущается и в области лба и глаз, возникают головные боли, поднимается температура. Если у врача есть подозрения на инфекционное происхождение болезни, он выписывает лечение антибиотиками.

 

Когда ребенок болен, следует внимательно относиться к его состоянию, стараться избегать осложнений и контролировать все симптомы. В случае любого сомнения или когда речь идет о маленьких детях, всегда нужно консультироваться с врачом.

 

Автор – врач-педиатр и владелец частной клиники в Ход ха-Шароне.

 

 Подробности на иврите читайте здесь

 

 

Перевод: Анастасия Тадсон