В Израиле открыли связь между критическими днями и диетой
Ученые из Иерусалима определили, на какой стадии менструального цикла у женщин усиливается аппетит
Если женщина следит за фигурой, ей стоит знать свои критические дни. Ученые из Еврейского университета и больницы "Хадасса" в Иерусалиме обнаружили, что во второй половине менструального цикла у женщин усиливается аппетит. Речь идет о периоде между 16 и 28 днями после начала менструации.
В статье, опубликованной проф. Рамом Вайсом, заведующим кафедрой метаболизма и питания Еврейского университета, и проф. Нетой Левин, заведующей лабораторией функционального магнитно-резонансного сканирования больницы "Хадасса Эйн Керем", доказано наличие связи между чувством голода и фазой месячного цикла.
Мозг реагирует по-разному
Ученые представили результаты своей работы на международной конференции по проблемам ожирения и диабета, прошедшей в Израиле в 2018 году.
В ходе исследования 20 женщинам показывали картинки с изображением еды, одновременно производя мониторинг работы мозга.
Установление реакции мозга на изображение пищи проводилось в первой (фолликулярной) стадии менструального цикла и во второй (лютеальной) стадии, приходящейся на отрезок между 16-м и 28-м днем цикла.
Проф. Вайс отмечает, что была обнаружена разница между реакцией мозга в разных стадиях цикла. Отделы мозга, связанные с ощущением удовлетворения, активнее реагировали на картинки с едой во второй фазе цикла.
Ученые исследовали влияние этих картинок и на другую группу женщин - принимающих гормональные противозачаточные таблетки. Они вошли в контрольную группу, ибо их гормональный фон не зависел от фазы цикла. Их результат оказался иным: реакция на изображения была одна и та же в течение всего месяца.
Отсюда ученые сделали вывод, что во второй фазе цикла у женщин, не принимающих противозачаточные, усиливается аппетит. Эти данные соответствуют другим исследованиям, которые доказали, что во второй фазе цикла женщины едят на 20% больше, чем в дни менструации и сразу после нее.
Ученые предполагают, что таким образом организм готовится к оплодотворению и вынашиванию плода.
Профессор Вайс предполагает провести аналогичное исследование с участием женщин, страдающих ожирением. Кроме того, ученые попытаются найти способ снижения аппетита во втором периоде менструального цикла.
