Меню
Не расчесывайте волосы сразу после мытья
Как уменьшить выпадение волос
В день у человека выпадает до 100 волосинок, и это нормально. Но если волосы редеют слишком быстро, проверьте себя: правильно ли вы за ними ухаживаете. Полезные советы

Волосы - один из самых крепких природных материалов. В старину из них даже делали струны и крепежные средства! У волос есть свой цикл роста и старения. В день у человека выпадает в среднем 100-150 «состарившихся» волосков. Максимум естественного выпадения приходится на жаркие месяцы года.

 

Когда выпадение становится слишком активным, мы начинаем искать причины. Одной из них специалисты считают воздействие жаркого воздуха

и ультрафиолетового излучения. Отсюда их рекомендация: защищать волосы в жару шляпой и не злоупотреблять пребыванием на солнце.

 

Второй совет: не усердствовать с феном и щипцами для выпрямления волос. Идущий от этих приборов жар ослабляет волосы и может усилить их выпадение. Если от фена нельзя отказаться, то желательно держать его подальше от головы и выставлять не самую высокую температуру.

 

Нельзя расчесывать волосы сразу после душа. В мокром виде они ломаются в 15 раз чаще, чем сухие. Перед расчесыванием нужно тщательно промокнуть волосы полотенцем, чтобы удалить лишнюю влагу. Для длинных волос, которые часто запутываются, лучше использоваться расческу с редкими зубьями, а не щетку.

 

Уменьшить выпадение и укрепить волосы помогают такие продукты, как горошек, морковь, соевые бобы, листовая зелень, цельные злаки. Они богаты витамином B6 и фолиевой кислотой, которые полезны для волос.

 

 

 новый комментарий
Смотри все комментарии "Как уменьшить выпадение волос"
Предостережение
Стереть ваш текущий комментарий
Самое интересное