В какой позе нельзя спать во время беременности: возрастает риск гибели плода
Британские ученые предостерегают будущих мам. А что говорят израильские врачи? Подробности
Новое исследование британских ученых показало: у беременных женщин, спавших на спине, риск мертворождения увеличивался вдвое. После получения этих сведений в Великобритании была начата кампания, призывающая беременных избегать сна на спине в третьем триместре беременности.
Результаты исследования были опубликованы в новом номере "Британского журнала акушерства и гинекологии" (British Journal of Obstetrics and Gynecology) и подтвердили выводы предыдущих исследований, проведенных в Новой Зеландии и Австралии. Исследование включало более 1000 рожениц, из которых 291 женщина родила мертвого младенца, а 735 - здорового ребенка.
Профессор Александр Хейзер из Манчестерской больницы, возглавлявший группу исследователей, рекомендует женщинам в третьем триместре беременности спать на боку, а не на спине, включая дневной сон. Нет никакой разницы, на каком боку спать, правом или левом. "Я не хочу, чтобы женщины просыпались ночью в страхе от того, что случайно оказались на спине, - сказал ученый. - Но важно, чтобы по крайней мере сначала при засыпании они лежали на боку".
Внутриутробная смерть плода происходит в 15 раз чаще, чем "смерть в колыбели", а доля мертворождений в Великобритании является одной из самых высоких в мире: одна из 225 беременностей, по оценкам специалистов, заканчивается так называемыми "тихими родами".
А что думают в Израиле?
"Лежание на спине в третьем триместре беременности может вызвать давление плода на крупные кровеносные сосуды, - объясняет гинеколог профессор Эяль Шейнер из больницы "Сорока". - Поза на боку, особенно на левой стороне, предотвращает давление, мешающее кровоснабжению".
"Мы не намерены пугать рожениц, - добавляет профессор Шейнер. - Невозможно контролировать положение тела ночью, поэтому в Израиле нет решительных рекомендаций по поводу позы для сна. Тем не менее в родильном отделении мы иногда кладем рожениц на левый бок, чтобы предотвратить перекрывание потока венозной крови к сердцу".
Как максимально комфортно лежать на боку во время беременности
1. Поместите одну или несколько подушек за спину, чтобы облегчить сон на боку.
2. Если вы просыпаетесь ночью, проверьте свою позу, и если обнаружите, что лежите на спине, перевернитесь на бок.
3. Если вы дремлете в течение дня, делайте это на боку.
Вернуться на главную страницу
