Меню
Салат из цветной капусты и картофеля. Фото: Дафна Остер Михаэль

Хорош и горячим, и холодным: веганский салат из цветной капусты с пикантным соусом

Простой и неожиданный рецепт овощного блюда, которое понравится всем

 

Салат из цветной капусты с картофелем. Фото: Дафна Остер Михаэль
Салат из цветной капусты с картофелем. Фото: Дафна Остер Михаэль

Цветная капуста прекрасна в любом виде: обжаренная, отварная или запеченная, а еще из нее можно приготовить сытный и вкусный веганский салат, который станет отличным завтраком или ужином для всей семьи или гарниром к основному блюду. Рецепт: Дафна Остер Михаэль

 

Салат из цветной капусты с картофелем и пикантным соусом

На 4 порции:

 

1 крупная картофелина

1 головка цветной капусты, разделенная на соцветия

1 сиреневая луковица

1 красный сладкий перец

соль и перец по вкусу

оливковое масло

 

Для соуса:

1 ст. л.  тхины

1 ст. л. горчицы

1 ст. л. лимонного сока

1 ст. л. воды

1 зубок чеснока

соль и перец

горсть укропа

 

Способ приготовления:

 

  • Разогреть духовку до 180 градусов.
  • Лук нарезать кольцами, чеснок измельчить.
  • Противень проложить пекарской бумагой, смазать ее растительным маслом.
  • Расположить в свободном порядке соцветия капусты и луковые кольца, рядом с ними – цельную картофелину в кожуре и сладкий перец.
  • Посыпать солью и перцем, сбрызнуть растительным маслом.
  • Запекать 30 минут до мягкости овощей, несколько раз перевернув овощи за время выпечки.
  • Очистить картофель и нарезать кубиками. Перец очистить от кожуры и нарезать полосками.
  • Все овощи положить в миску.
  • Ингредиенты для соуса перемешать, добавить к овощам и осторожно перемешать.
  • Подавать салат горячим или холодным, посыпав укропом.
  • Версия подачи: сверху разложить ломтики крутого яйца.

 

Все рецепты "Вестей"

 

 новый комментарий
Предостережение
Стереть ваш текущий комментарий