Почему дети в Израиле не плачут на уколах: рассказ больничного психолога

Фото: shutterstock

Сдавать анализы крови боятся не только малыши, но иногда и взрослые. Психолог Илан Осран из Детского медицинского центра "Шнайдер" делится советами, как преодолеть эти страхи.

• Предварительная подготовка.

Страхи возникают, когда ребенок не понимает, что ему предстоит. Если малышу рассказать, куда его поведут, то у него снизится уровень тревожности, и он не будет мешать проводить процедуру. Не стоит говорить неправду, что "больно не будет", лучше сказать: "Ты почувствуешь укус комарика". Совсем маленьким детям можно показать укол на кукле или на себе с помощью игрушечного шприца. Важно понять, чего боятся дети. Например, некоторые считают, что из них выкачают всю кровь, стоит объяснить, что этого не случится.

• Физическое преодоление.

Есть методы расслабления, позволяющие снять напряжение перед обследованием. Например, разные дыхательные техники. Малышам можно предложить вообразить, что они вдыхают спокойствие и выдыхают тревогу. Предложите им сделать так перед тем, как войдете в процедурную. 

• Аутотренинг.

Можно использовать фразы, которые малыши говорят сами себе, чтобы успокоиться. Можно вместе с ребенком мысленно повторять: "Это не страшно, это быстро пройдет".

Фото: shutterstock

Что еще может помочь

- Если у ребенка есть любимый предмет, например одеяло или кукла, стоит взять его с собой, чтобы повысить ощущение безопасности. Можно спросить ребенка, поможет ли это ему перенести процедуру.

 Можно принести из дому предметы, отвлекающие внимание, вроде картинки или игры. Некоторым детям помогает присутствие родителя на обследовании. Можно даже петь любимую песню ребенка.

 Можно принести резиновый мячик, который ребенок будет сжимать, это снимает напряжение.

 Во время анализа можно дать ребенку поручение - например, подержать ватный тампон. Медсестры часто так поступают, и дети успокаиваются. 

 Дети старшего возраста могут надеть наушники и слушать музыку во время укола. 

 Можно заранее нанести на предплечье анестезирующий крем Emla. Опять же, ребенок может делать это сам.

 Надо решить заранее, должен ли ребенок смотреть на шприц или отведет взгляд. Большинство детей предпочитают не смотреть на иглу, но некоторым интересно поглядеть именно на нее. Это можно выяснить, поговорив с малышом.

 Если один из родителей сам боится этой процедуры, на анализ лучше пойти со вторым родителем или родственником.

Врач спас ребенка, проделав отверстие в черепе пластиковым сверлом

Не пустить родителей в реанимацию? Это не про нас

На медфаке в Цфате открылась больница для мишек

Поведение после обследования

Надо пожалеть малыша. Разрешить ему высказать отрицательные эмоции и похвалить за храбрость. Надо узнать у малыша, что помогло ему перенести процедуру, это пригодится к подготовке в будущем. Можно похвалить ребенка в присутствии окружающих для придания ему уверенности в себе.

Если, несмотря ни на что, малыш очень боится уколов, надо проконсультироваться с психологом для проведения сеансов когнитивной и поведенческой терапии, которые очень эффективны в подобных ситуациях.