Меню
Фото: shutterstock

У мужчин, которые идут спать после полуночи, сперма хуже

Новое исследование доказало, что поздний отход ко сну плохо влияет на способность мужчины к оплодотворению.

Фото: shutterstock
Фото: shutterstock

Вредные привычки, связанные со сном, ухудшают качество мужской спермы. Таковы данные широкомасштабного исследования, проведенного медицинским университетом Харбина (Китай) с участием 980 молодых людей.

 

Участники исследования были разделены на группы в зависимости от того, в какое время они отправляются спать, и от количества часов ночного сна. 

 

Оказалось, что те, кто мало спит, страдают от низкого количества спермы и более низкого показателя выживаемости сперматозоидов. 

 

В исследовании, которое продолжалось шесть месяцев, также обнаружено, что у мужчин, которые идут спать после полуночи, качество спермы ниже, даже если они в целом спят достаточно. Это означает, что сон до позднего утра не заменяет раннего вечернего и может повлиять на фертильность.

 

Доктор Илья Бар, председатель израильского Центра репродуктивной медицины, сказал, что результаты этого исследования согласуются с рядом других экспериментов. Они тоже показали связь между здоровым образом жизни и способностью мужчин к оплодотворению. Курение, ожирение и отсутствие физической активности тоже влияют на качество спермы. "Когда организм противостоит нарушениям биологического равновесия, у него естественным образом снижается способность к половому воспроизводству", - рассказал доктор Бар "Вестям".

 

Рекомендация израильского врача для пар, пытающихся забеременеть: прежде всего наладить здоровый образ жизни,  который повышает шансы на естественную беременность. Если это не помогает, пройти обследование и получить необходимое лечение.

 

 

 новый комментарий
Предостережение
Стереть ваш текущий комментарий