Израильские ученые предостерегли беременных от лишнего веса
Мамы, страдающие ожирением, рожают детей с повышенным риском диабета, высокого холестерина и быстрого набора веса, показало исследование в больнице "Сорока" в Беэр-Шеве
В последние годы в развитых странах растет число страдающих ожирением. Этому подвержены все люди, включая женщин детородного возраста. В США треть женщин 20-39 лет имеют ожирение, а еще у трети – избыточный вес.
У беременных лишний вес повышает риск преждевременных родов, развития диабета и гипертонии беременных, кесарева сечения и его осложнений (нагноения рубца), эмболии. Дети, родившиеся у мам с повышенным весом, также часто страдают ожирением в дальнейшем.
В больнице "Сорока" в Беэр-Шеве решили проверить, как протекает беременность у женщин, которые прошли операцию для уменьшения веса (в просторечии - ушивание желудка, а по-научному - бариатрическую операцию). Беременность после нее считается безопасной, но раньше не было известно, приводит ли она к осложнениям в будущем.
Исследование проводилось при участии университета имени Бен-Гуриона. Были рассмотрены сведения о 250 тысячах родов, состоявшихся в больнице до 2014 года, при этом у 2275 рожениц отмечалось ожирение, а 1001 прошла бариатрическую операцию. Контрольная группа насчитывала более 200 тысяч женщин без подобных проблем.
В ходе изучения выяснилось: у детей женщин с ожирением или после бариатрической операции в дальнейшем отмечалась более высокая частота эндокринологичеких рассстройств: 2,3% после бариатрической операции, 1,6% при ожирении, тогда как в контрольной группе доля страдающих проблемами была всего 0,5%.
Из расстройств преобладали диабет и нарушение жирового баланса крови, а также ожирение: оно наблюдалось у 1,8% детей, рожденных после бариатрической операции, у 1,2% детей рожениц с ожирением и только у 0,2% детей в контрольной группе.
Как поддерживать нормальный вес во время беременности?
Диетологи больницы "Сорока" дали несколько советов.
- Не соблазняться продуктами и блюдами с высокой калорийностью, позволять их себе не чаще 1-2 раз в неделю.
- Придерживаться режима приема пищи.
- Избегать перекусов.
- Заниматься физкультурой в соответствии с этапом беременности.
- Увеличение калорийности рациона вследствие беременности должно составлять всего 300-400 ккал в сутки.
- Включить в рацион овощи, фрукты, цельные злаки и бобовые. Витаминные добавки принимать по рекомендации диетолога или врача.
- Проконсультироваться с диетологом по поводу мер по борьбе с ожирением.
